Trainingslog vom Sherminator

[Sherminator]

Ist doch wurscht, poste doch einfach mal. Selbst wenn die nicht definiert sind, gibt bestimmt einige, die sie gerne mal sehen würden. Ich meine nämlich, dass Leute Dich in Deinem Log nach Bildern gefragt haben. Also MEINE bräuchte ich nicht zu posten. Aber Beine die Hosen zum zerreissen bringen, die sind doch sehenswert.

Ärger mich auch gerade, dass ich kein pic davon gemacht habe.

[Exterminator]

Wieso ärgern? Deine Beine sind doch noch am richtigen Platz, oder? Kannst doch jetzt immer noch Bilder von Deinen Beinen posten.

[Sherminator]

Wieso ärgern? Deine Beine sind doch noch am richtigen Platz, oder? Kannst doch jetzt immer noch Bilder von Deinen Beinen posten.

Nein, ich meine von der kaputten Hose!!!!

[Brisko]

Jetzt hoer mal auf Dich zu zieren!

[Whatsuup]

Her mit deinen Beinbildern!^^

edit: Danke Brisko^^ ich glaub ich verlerne die Deutsche Rechtschreibung

[Brisko]

her mit deinen beinbildern!^^

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[Sherminator]

Wie gesagt, ich werde die Tage mal eins posten.

@brisko
hatte heute morgen auf dich im chat gewartet. bist du da auch nicht mehr so aktiv?

[Brisko]

Viel Arbeit....

[Sherminator]

Dauer: 50min

TE2
2x5 Kniebeuge (80% von TE1) 125 Kg 5/5
4x5 Bankdrücken 102,5 Kg 5/5/5/5
4x5 Klimmzugmaschine 100Kg 8/6/5/5

[Sherminator]

Dauer: 70 min

TE 1
4x5 Kniebeuge 175 Kg 5/5/5/5
4x5 Schulterdrücken 65Kg 5/5/5/5
3x5 Kreuzheben 145Kg 5/5/5

[truthahn123]

Was hat du für ne Hosengröße? 40/34 ?

[Sherminator]

Nachtrag von Gestern:

Dauer: 50min

TE2
2x5 Kniebeuge (80% von TE1) 125 Kg 5/5
4x5 Bankdrücken 105 Kg 5/4/4/3
4x5 vorgebeugtes Rudern 97,5 Kg 5/5/5/5

[Sherminator]

4x5 Kniebeuge 177,5 Kg 5/5/5/5
4x5 Bankdrücken 105 Kg 5/5/4/3
4x5 Klimmzugmaschine 95Kg 8/6/5/5

[Brisko]

Wie gesagt, ich werde die Tage mal eins posten.

Ich warte....

[Exterminator]

Ich warte....

Mensch Brisko altes Häuschen, zwei Deppen ein Gedanke. Ich hab eben den Log vom Kollegen Sherminator gesehen und gedacht "wollte der nicht Fotos von seinen Beinchen posten, war da nicht was....?" Und wir warten, und warten, und warten.....

Komm Shermi, zeig uns Deine Powerstelzen, die die Hosen zerfetzen nach Hulkmanier.