Ronny Rockel "News"

[Wassert]

hat halt nicht jeder so gut gelernt oder im Kopf behalten.

Hab gehört man ist auch noch mit 38 Jahren lernfähig

[EMSO]

SChließe mich da meinen Vorredneren an , man hätte es ihm einfach übersetzten sollen und nicht saudumm drüber lachen . ICh labber doch auch keinen auf Arabisch an , wenn ich weiß das er es nicht kann . ( NEin ich kann nicht Arabisch , das war ein Beispiel ) .

[kingKikapu]

BBN Ronny Rockel Brusttraining 4 Wo. vor der O

http://www.youtube.com/watch?v=mD_WghH0se4

ich finde seine Aussagen zu den Grundübungen sehr ehrlich. Endlich mal ein Profi, der sein echtes Training zeigt und nicht nur einen auf dicke Hose macht!
Btw. scheint Ronny auch nach ChickenCrapp zu trainieren. In seinem Training hat er variierende Intensitäten und Muskelrangfolgen.

[djyomen]

stand regelrecht unter schock als ich gesehen habe, dass der in so einem gesundheitsstudio mit maschinen traininert...wenn ich an die ganzen videos von coleman und co denke wo sie laut musik hören und die hantel hin und her schmeissen =D...aber kann man aufjedenfall nachvollziehen, an so einem gerät kann man sicher 2 oder 3 wdh. mehr machen ohne angst zu haben, dass man nicht mehr hoch kommt...

p.s.: 08:38 läuft mustafa sandal - isyankar, hab das lied ewig nicht mehr gehört. Da werden errinnerungen wach

[DerZukunftsBody]

p.s.: 08:38 läuft mustafa sandal - isyankar, hab das lied ewig nicht mehr gehört. Da werden errinnerungen wach

Bei mir auch und Freude kommt auf!

[Chaser]

ich finde seine Aussagen zu den Grundübungen sehr ehrlich. Endlich mal ein Profi, der sein echtes Training zeigt und nicht nur einen auf dicke Hose macht!
Btw. scheint Ronny auch nach ChickenCrapp zu trainieren. In seinem Training hat er variierende Intensitäten und Muskelrangfolgen.

Im Grunde hat er damit tatsächlich Recht. Bei diesen Übungen steigt auch mit steigendem Gewicht enorm die Verletzungsgefahr und wenn man halt einfach immer mehr Gewicht bewegen will, kann man da sehr fix abfälschen und man hat sich verletzt.

Ich finds allerdings interessant, dass er scheinbar überwiegend mit Brustpressen arbeitet, ich komme mit diesen Dingern gar nicht klar. Oo

[ependinom]

ich find die brustpressen langsam besser, meine schulter findet das auch

[hypnoX°]

haha geiles video xD hab mich weggeschmissen war ja fast wie das video von oettinger und ganz klar wenn man so wenig english versteht kann man selber kurz irgendwie was klar machen damit man nicht blöd dasteht

[Morski]

Spricht Dennis Wolf eigentlich besseres Englisch?

[Nicole.K]

ich find die brustpressen langsam besser, meine schulter findet das auch

Bei mir geht die Brustpresse iwie mehr auf die Schultern als BD

[kingKikapu]

Spricht Dennis Wolf eigentlich besseres Englisch?

sogar ziemlich gut. ich habe letztens ein Interview gehört. klar, er hat diesen Russendeutschenglischakzent, aber vom Satzbau und vom Wortschatz ist es ziemlich flüssig und ungezwungen. wohnt er nicht sogar in den USA?

[SantaSergio]

naja, rockel hatte halt nie englisch in der schule...

Spricht Dennis Wolf eigentlich besseres Englisch?

er lebt in las vegas

http://www.youtube.com/watch?v=SZdFeK5P4oA

[robert234]

naja, rockel hatte halt nie englisch in der schule...

Und das macht tierisch was aus, wie ich bestätigen kann.

[dreipromille]

dafür ist er einfach hammer sympathisch.

btw, brustpresse finde ich richtig geil. geht voll ab

[Morski]

Spricht Dennis Wolf eigentlich deutsch?