Trainingsprinzipien

[orgi_nal_01]

Hi,

es gibt ja verschiedene Trainingsprinzipien, sprich H.I.T., Pyramidenprinzip usw. Es wär schön, wenn wir die Prinzipien mal sammeln könnten und Erfahrungen dazu gepostet werden können.

Bin schon lange auf der Suche nach ner Seite wo diese Prinzipien beschrieben sind, viell. können wir ja das hier mal verwirklichen.

lg

[orgi_nal_01]

Keiner ne Idee?

[Rinchar]

Ich muss auch immer auf andere Seiten zurückgreifen, um mir Trainingssysteme angucken zu können. Weil hier einfach nichts steht. Und weil ich mich sowieso mit Systemen kaum auskenne, aber interesse habe wäre sowas eine tolle Sache, wenn man einige sammeln könnte.

[orgi_nal_01]

Kannst du mir die Seite(n) bitte per PN schicken? Danke!

lg

[DTfit]

jo mir auch? danke!!