Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. 29.01.2009, 13:43 #1
    Vitus2002

    3WOchen Urlaub - Nicht genug Eiweiß und nu?

    kein training , kein ausreichend eiweißhaltiges essen was kann man da am besten tun um nich alzuviel muskeln zu verlieren?
    Oder verliert man in 3Wochen überhaupt soviel?
    •   Alt

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      |
       
  2. 29.01.2009, 13:48 #2
    Massefreak1
    Gesperrt
    Zitat Zitat von Vitus2002 Beitrag anzeigen
    kein training , kein ausreichend eiweißhaltiges essen was kann man da am besten tun um nich alzuviel muskeln zu verlieren?
    Oder verliert man in 3Wochen überhaupt soviel?
    man verliert schon etwas an muskeln, hab auch ne längere komplett pause hinter mir. aber das hat man auch relativ schnell 2-3 wochen wieder raus geholt.

    würde den urlaub einfach genießen.
  3. 29.01.2009, 14:25 #3
    volcom
    es ist doch shcließlich dein urlaub. da gibts doch wirklich wichtigeres als das eiweiß^^
  4. 30.01.2009, 09:00 #4
    Vitus2002
    Hey^^
    Danke für eure antworten, naja irgentwo habt ihr auch recht^^
    Egal danach gehts weiter mitn training^^
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