Bilder von erwin35

[erwin35]

Kein problem,sag deine Adresse werde dir welche senden,sag nur deine groesse

[Indygo]

Echt guter Fortschritt Erwin, da sieht man was man in 2 Jahren alles schaffen kann =) Weiter so!

[stiff77]

Also entweder es lag am posing, oder du hast dich wirklich stark verbessert!
Heftig
Wieviel mehr willst du denn noch haben 6k kcal krasse.
Da würde ich auf gehen wie eine hefekuchen.

[SkY]

hallo erwin,

hier der gewünschte kommentar.

finde deine form gut, nur kannst du sie nicht richtig rüber bringen. ich glaube wenn du das posing besser beherrschen würdest, könntest du mehr rausholen, besonders bei der rückansicht, aber das ist bei vielen so.

bei mir ja auch, obwohl ich die grundlagen mittlerweile drauf habe.

[uarexD]

Habe aber nur 86kg,und es will einfach nicht mehr werden.
Versuche es zur Zeit mit min.6000kal.am Tag,Anregungen werden gerne angenommen.

hmm vielleich musst du einfach viel mehr trinken

[maxdome]

erwin - nichts erzwingen.
habe an mir selber gemerkt, dass ich seit ca 2 jahren mittlerweile nur noch schubweise zulege. dann sind aber innerhalb 2-3 wochen auf einmal 3 kilo mehr drauf.
zuerst kommt die kraft und später adaptiert auch dein muskel.
ps. bei mir ging so ne mast nach hinten los, bin auf 107 kilo rauf und die form war wech.

[chris1988]

Hey Erwin!
Auf der ersten Seite, zweites Bild, sehen die seitlichen Bauchmuskeln der linken Seite stärker aus. Macht das das Foto oder ist das sonst auch so?
Habe diese Disharmonie nämlich auch, und find´s echt nervig.

Aber mal was anderes: Bist Du gläubig?

[erwin35]

Hy Chris
Ich denke das fast keiner die absolute Symetrie hat,bei mir ist es an manchen Muskeln re. und an anderen li. kann mann fast nichts machen,habe Angefangen mehr mir KH Hanteln zu trainieren.