Bilder von erwin35

[robert234]

Ich habe für die Bilder mal einen eigenen Thread angelegt.

[erwin35]

Danke
Verstehe jetzt,hatte schon gesucht.

[Sebbo]

Super Körperform, sehr athlethisch

[Ronny Kohlmann]

Sieht super aus! Ich finde die Beine sind deine Schwachstelle, was aber nicht bedeutet dass sie großartig das tolle Gesamtbild stören. Aber wenn du Verbesserungsvorscjhläge hören willst kriegst du die auch!

Dein Style gefällt mir übrigens!

[EctomorphExtrem]

Erwin, du siehst toll aus!
Darf ich dich fragen, mit welcher Statur du angefangen hast und wie lange du zielgerichtet trainierst?

[KORMORAN]

Respekt!

[exciter]

Sehr geil! Daumen hoch

[Apfel]

So mit das Beste was es an Bildern in diesem Forum gibt. Nur die Tattoos stören

[milchbubi]

Sieht echt Klasse aus.

[erwin35]

Hallo

An alle Danke fuer die netten Komplimente,da werd ich ja rot.
Also vor einem Jahr hatte ich noch 74kg und ich war recht schlank kann man sagen,doch auch sehr Durchtrainiert,bin Tae bo Lehrer in meinem eigenen Studio.
Also ich mache jeden Tag mein Cardio-training.

Mit Fitness habe ich erst vor 10 Monaten,also nach meiner Operation richtig begonnen,alles vorher war nur 1 bis 2 mal die Woche.
Meine staerken sind natuerlich wie man sieht mein geringer Fettanteil,wobei ich bei essen eine reine Katastrophe bin.
Zu meinem training,ich trainiere nur eine Muskelgruppe pro Tag,und das max.1 Stunde.
Also Montag Brust,Di.Bizeps,Mit.Schulter,Donn.Trizeps,Fr.Lat und Samstag manchmal(sehr selten wie man sieht)Beine.
Jeden Tag leichtes Training fuer meine Bauchmuskeln im Winter,ab Maerz dann etwas intensiver.
Bin bei jedem Training voll bei der Sache,100% bis es nicht mehr geht(versuche immer an die schmerzgrenze zu kommen ohne mich zu verletzen natuerlich).
Man muss halt auch beruecksichtigen das ich schon 36 Jahre bin,und natuerlich mit den juengeren,die den Sport ernst nehmen nicht mithalten kann.
Aber eines ist sehr wichtig bei diesem Sport,du allein kannst bestimmen wie du aussiehst und man kann sich wirklich sehr viel erarbeiten.
Bei mir war eigentlich immer die Brust der grosse Nachteil,aber ich wollte eine bessere haben und jetzt find ich sie ganz ok.
Also an alle
Es ist nicht wichtig wieviel Kilo mann stemmen kann,nein nur wie man Aussieht.

[Patta90]

Erwin? Daumen hoch! Das Strandfoto gefällt mir auch am besten. Deine Arme gefallen mir auch seeehr. Will auch endlich so dicke Arme. ^^ Bei mir hängt alles an den Beinen Lass uns ein wenig tauschen.

[snoop37]

auf dem ersten bild siehste aus wie irgend so n promi, name fällt mir net ein
und aufm 3. wie totti xD
ja un sonst halt hammer brust etc
wurd schon alles gesagt

[ele aKa aLex]

Was für einen KFA hast du?

[donleone]

bilder 1a kann man nicht mehr sagen

Ernährung
Training
Cardio Einheiten

Wäre super mal zu wissen

[Xeones]

Habe mich soeben angemeldet und das erste was man zu Gesicht bekommt, sind solche Bilder. Danke für die zusätzliche Motivation, nun etwas strenger zu trainieren! :P

Die Richtung ist halt auch mein Ziel, hast genau den "Mix" getroffen und es sieht sehr athletisch aus.

Grüße