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  1. #1

    Frage Frage zur ungleichen Brust

    also zur vereifachung hab ich mal noten verteilt :
    1= im moment gewünscht
    2= mittelmäßig
    3= nicht gut


    mein problem ist folgendes:

    rechte brust:
    oben =2
    unten =2
    innen =1

    linke brust:
    oben =3
    unten =1
    innen = 2

    ich trainiere zuhause die brust nur mit liegestützen(normale, größerer händeabstand, auf den fäusten und mit büchern unten den händen) aber komme damit bisher zu gewünschtem erfolg außer eben diesen ungleichheiten.

    es sieht eben alles ziemlich ungleichmäßig aus und wollte fragen durch welche fehler ich das hervorgerufen haben könnte und wie ich es auchgleichen kann.

    joa hilfe wäre sehr nett mfg

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #2

    SuFu

    http://www.muskelbody.info/forum/tra...-wachstum.html

    Gibt schon genug offene Threads zu diesem Thema. Hier habe ich dir mal einen rausgesucht.

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