Ronnie Coleman News

[Zum Rausche]

http://www.youtube.com/watch?v=4jpak2kI0sU

[Zum Rausche]

Mehre Gerüchte kursierten in den letzen Tage im I-Net das Ronnie Coleman wegen überhöter Geschwindigkeit angehalten wurde und er sich fälschlicherweise als Polizei Office auswies. Jedoch, Ronnie Coleman ist seit 2003 kein offizieller Policeofficer mehr.

Ronnie wurde aufgrunde der Falschausage festgenommen und am Freitag gegen eine Kaution freigelassen

http://www.dallasnews.com/sharedcont...t.c9ebd29.html

Famed bodybuilder Ronnie Coleman accused of falsely identifying self as police officer

10:37 PM CDT on Saturday, May 23, 2009

By BRANDON FORMBY / The Dallas Morning News
bformby@dallasnews.com[/SIZE] Famed bodybuilder and eight-time Mr. Olympia winner Ronnie Coleman was arrested Friday and charged with falsely identifying himself as a police officer.

Ronnie Coleman

During a traffic stop in Dalworthington Gardens, Coleman told a police officer, who had stopped him for speeding, that he was an officer in nearby Arlington, police said.
Coleman then said he was a reserve officer and later said he was an officer for a hospital, according to police.
Dalworthington Gardens police Sgt. David Henderson said that Coleman also produced a badge, but that a records check indicated he hadn't been a licensed officer since 2003.
Coleman, 45, posted bail Friday and was released from jail.

Houston


Miles Per Hour Over Limit
Fine 1-5 miles per hour $165 6-9 miles per hour $180 10-14 miles per hour $195 15-19 miles per hour $240 20-29 miles per hour $265 30 miles per hour or more over the limit $300
Austin


Miles Per Hour Over Limit
Fine 5 or less $164, $143 if you pay early 6-10
$194, $163 if you pay early 11-15
$239, $193 if you pay early 16-20 $284, $223 if you pay early
21-25 $301, $253 if you pay early
26-30 $301, $273 if you pay early


Ich denke auch das es nicht unbedingt um die Geldstrafe geht sondern um den Verlust des Führerschein

Houston


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Fine 1-5 miles per hour $165 6-9 miles per hour $180 10-14 miles per hour $195 15-19 miles per hour $240 20-29 miles per hour $265 30 miles per hour or more over the limit $300
Austin


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Fine 5 or less $164, $143 if you pay early 6-10
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$239, $193 if you pay early 16-20 $284, $223 if you pay early
21-25 $301, $253 if you pay early
26-30 $301, $273 if you pay early


Ich denke auch das es nicht unbedingt um die Geldstrafe geht sondern um den Verlust des Führerschein

[HOTROD]

Ronnie war also früher mal ein Cop?

Ich würde auch mal gern von nem Mr. O. angehalten werden.

[ependinom]

Ich würde auch mal gern von nem Mr. O. angehalten werden.

wenn du scharf drauf bist ... tastet er dich vllt sogar ab

[Zum Rausche]

Interview Video: Valentino and Big Ronnie Coleman

- Was ist wirklich an der Gefängnis-Sache
- Wird es ein Comeback geben?
- Train, eat and sleep? Nicht für Ronnie Coleman, er fügt noch eine 8 Stundenschicht rein

http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/2077/209/


Ronnie Coleman Guest Posing at the 2009 NPC Atlantic States Mens Overall!



http://www.rxmuscle.com/videos/c-int...s-overall.html

[Zum Rausche]

Jay, Dex und Ronnie bei der Atlantic States in New York


http://www.youtube.com/watch?v=i1W76A3jc3g
http://www.youtube.com/watch?v=O5Obs95lnqU

[Zum Rausche]

http://www.rxmuscle.com/videos/c-int...n-classic.html

[Zum Rausche]

http://www.youtube.com/watch?v=5QRvYUU5a_o

[Juiceman]

Ronnie will 2010 wieder bei Mr. O antreten, mit 46!

Hier is das Interview:

It's official, bodybuilding icon Ronnie Coleman will make his highly anticipated return to competition at the 2010 Mr. Olympia. Tied with Lee Haney for most Olympia wins at eight, the 46-year-old Coleman's return is already being touted as the biggest comeback the world of bodybuilding has seen since a guy named Arnold did it in 1980 after a five year hiatus.

I recently had the opportunity to speak with Ronnie about his comeback, his illustrious career, his training secrets, and his arrest last summer for allegedly posing as cop (the charges were later dropped).

Q. You've been quoted as saying you'd like to make a comeback and compete in Mr. Olympia 2010, does that still stand?

A . Yes it does still stand.


Q. What's your main motivation in making this comeback at age 46?

A. Age ain't nothing but a number! My main motivation is that this is the sport that I love and it's also my hobby. Can't a guy just enjoy his hobby and have fun with it? That's all I want to do...and of course win.


Q. What kind of statement are you trying to make in returning to the Mr. Olympia stage?

A. There's no statement to make here; my statement was made with my eighth win, tying me with Lee Haney for all time wins.


Q. You currently share the record of eight Mr. Olympia titles with Lee Haney. How important is it to move ahead of Haney with one more victory?

A. It is not important for me at all because I've always looked up to Lee Haney and admired him for what he did at the time he did it. He'll always be the greatest Mr. Olympia of all time to me along with Arnold.


Q. How much of a factor does your 4th place finish in the 2007 Mr. Olympia play in your motivation to make the comeback?

A. What? I placed 4th in that show? I had forgot all about it until you just brought it up. I don't remember that so I'm gonna have to double check the scores and get back to you on that one.


Q. Does the outcome of 2010 determine whether you will continue to compete?

A. No, because I cannot predict the future. I do know one thing though; I'll never say never to anything again.


Q. Why did you decide to compete in 2010 and not 2009?

A. I was going to compete in the 2009 Mr. Olympia if I had signed the contract with MuscleTech. I was negotiating with them but BSN out bid them so I signed with BSN and they did not require me to compete in the Olympia as the contract I was going to sign with MuscleTech required me to do. I will not be under contract in 2010 with anyone and this leaves me free to compete and make this decision on my own and this is what I want to do.


Q. At age 45, and after taking some time off from bodybuilding, will your training and preparation for this Mr. Olympia be the same as in years past?

A. No, it will be totally different because I'm nowhere near as strong as I used to be, so I'll definitely be training a lot lighter which should be more safe for me. I will also incorporate some different exercises, which will be a great change for my muscles.


Q. What have you noticed as you've gotten older about the way your body reacts to training / diet now?

A. There is nothing that I've noticed with the way my body reacts in terms of training and dieting as I've gotten older. The only difference is my strength has gone down a lot since what it used to be -- when I say a lot, I'm talking about 100 pound differences in some of the exercises I do.


Q. What advantages do you feel you have against some of the younger guys competing in Mr. Olympia?

A. I've still won the Olympia a record eight times which means there was a good reason why I have this record, mainly because of my shape, structure and density which I still have.


Q. What are your thoughts on the current state of professional bodybuilding?

A. It continues to evolve and get better judges and get bigger than ever. Look at the recent $200,000 first place prize money at this year's Mr. Olympia.


Q. You were recently arrested in May for allegedly impersonating a police officer. Please tell us your side of the story.

A. Those charges were dropped about 3 weeks later. Nothing really happened. I was stopped for speeding and the guy said to me "I know you. You used to work for Arlington P.D." I answered, "yes." He then asked if I had my badge, and I answered yes. He then called Arlington P.D. and asked them if I was still working there and they said no. He then arrested me for impersonating an officer since I still had my badge on me. Oh and by the way, it is legal for an officer to keep his badge on him in Texas if he worked on the job. This idiot was reading the law book and knew this and still arrested me! I bet he wonders why he works in a town with a population of 2000 people or less.


Q. Has the issue been fully resolved yet, or are you still facing repercussions?

A. Yes, it was dropped and nothing ever happened with it, just an idiot so called guy wanted to make a name for his department was all I can see of the matter. I mean, when in this country did we start arresting guys who used to protect their city and put their lives on the line for their cities every single day they went to work? This, I'll never understand. Next I guess this idiot will start arresting Iraq war veterans because they still have their dog tags on them.


Q. Describe a day in the life of Ronnie Coleman when in training.

A. I still train pretty much the same way but with lighter weights. Still the same intensity and fun, still the same number of sets, reps and exercises. I still get up and eat my first meal, then train and eat five more times throughout the day. I also still eat the same foods: chicken and rice, steak and baked potatoes and good ole grits for breakfast.


Q: When you're competing, what does your diet consist of on a daily basis? Do you have any nutrition secret that’s helped you have success?

A. Well, my DVDs have documented this consistently and nothing's changed there. I still have the same thing today. It's grilled chicken, grilled filet mignon, grilled turkey breast and protein shakes for my protein. My carbs only consist of rice and baked potatoes. These are my secrets to success and again of course good ole grits for my first meal of the day.


Q. Who were some of the bodybuilders you admired and looked up to in the early years of your career?

A. Lee Haney and Arnold.


Q. When did you begin bodybuilding? What motivated you to pick that particular sport and how did you retain that motivation throughout your career?

A. I started bodybuilding when I was 13 years old. I was motivated and picked up my first weight because people would ask me all the time if I worked out because I had so many muscles even at that early age. I always said no, and got tired of giving the same answer, so I decided to start lifting weights to see what would happen. Honestly, I just fell in love with lifting weights from the start. I also wanted to say "yes" for a change to the question of if I lifted weights. I've maintained my motivation because it's my hobby and I love it.


Q. You're arguably the greatest bodybuilder of all time. To what do you attribute your amazing success?

A. Number 1, the love that I have for training. Number 2, simply because this is what God called me to do. It's my True Calling in Life. This could also be the main reason for my success. So I have two main reasons I attribute my success to. In life you have your career and you have your calling. My career was being a police officer and my calling was definitely to be a bodybuilder. The difference is God has a calling for everyone and when God calls us to do something, it's gonna get done. We just have to accept this calling and stay focused on it while at the same time work and dedicate ourselves to it.

Nothing really comes easy in life, especially if it's something that's really worth having.


Q. What moment in your career do you consider to be your pinnacle?

A. Winning my first Mr. Olympia in New York in 1998. Before that happened, accepting the free membership to MetroFlex gym that Brian Dobson gave me back in 1989. I could only accept it if I agreed to compete in the Mr. Texas bodybuilding contest a few months from then.

Thanks Ronnie and good luck!

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vom 14.11.09 mit Zack Khan

[Zum Rausche]

Ronnie will 2010 wieder bei Mr. O antreten, mit 46!

Hier is das Interview:

Ein Artikel von Prosource.net
von Daniel Collier

Ein exklusives Interview mit dem vor kurzem aus dem Ruhestand zurückgekehrten Ronnie Coleman, der jetzt nach seinem 9. Mr. Olympia Titel strebt.

Es ist offiziell, die Bodybuilding Ikone Ronnie Coleman wird bei der Mr. Olympia 2010 wieder auf die Wettkampfbühne zurückkehren. Die Rückkehr des 46 Jahre alten Coleman, der genau wie Lee Haney acht Mr. Olympia Titel gewonnen hat, wird von vielen bereits als das größte Comeback in der Welt des Bodybuildings angesehen, seit ein Typ namens Arnold im Jahr 1980 nach 5 Jahren Pause dasselbe tat


Ich hatte vor kurzem die Gelegenheit mit Ronnie über sein Comeback, seine illustre Karriere, seine Trainingsgeheimnisse und seine Festnahme letztes Jahr, als er sich angeblich für einen Polizisten ausgegeben haben soll (die Anklage wurde später fallen gelassen), zu sprechen.

F: Es wird davon berichtet, dass Du gesagt hast, dass Du bei der Mr. Olympia ein Comeback auf der Wettkampfbühne versuchen möchtest. Steht diese Aussage noch?

A: Ja, daran hat sich nichts geändert.

F: Was ist Deine wichtigste Motivation dafür, im Alter von 46 Jahren ein Comeback zu wagen?

A: Das Alter ist nichts als eine Zahl! Meine wichtigste Motivation ist der Sport, den ich liebe und der gleichzeitig auch mein Hobby ist. Kann ein Typ nicht einfach nicht genug von seinem Hobby bekommen und Spaß damit haben? Das ist alles, was ich will … und natürlich gewinnen.

F: Welches Statement möchtest Du mit Deiner Rückkehr auf die Mr. Olympia Bühne machen?

A: Es gibt hier kein Statement. Mein Statement war mein achter Sieg, als ich mit Lee Haney bezüglich der meisten Mr. Olympia Titel aller Zeiten gleich zog.

F: Im Augenblick teilst Du Dir mit Lee Haney den Rekord von acht Mr. Olympia Titeln. Wie wichtig ist es für Dich, Haney um einen gewonnenen Titel zu übertreffen?

A: Das ist für mich nicht wichtig, da ich immer zu Lee Haney aufgeschaut und ihn dafür bewundert habe, was er zu der Zeit getan hat, als er es getan tat. Er wird für mich zusammen mit Arnold immer der beste Mr. Olympia aller Zeiten sein.

F: Welche Rolle spielt dein vierter Platz bei der Mr. Olympia 2007 bei Deiner Motivation für Dein Comeback?

A: Was? Ich habe bei dieser Show den 4. Platz belegt? Ich hatte alles darüber vergessen, bevor Du es mir wieder ins Gedächtnis gerufen hast. Ich erinnere mich nicht, so dass ich die Bewertungen noch einmal kontrollieren muss, bevor ich mich bezüglich dieses Themas noch einmal an Dich wende.

F: Wird das Ergebnis im Jahr 2010 darüber entscheiden, ob Du weiterhin aktiv an Wettkämpfen teilnehmen wirst?

A: Nein, denn ich kann die Zukunft nicht voraussagen. Ich weiß jedoch eines: Ich werde niemals wieder niemals zu etwas sagen.

F: Warum hast Du Dich dafür entschieden 2010 und nicht schon 2009 anzutreten?

A: Ich hätte an der Mr. Olympia 2009 teilgenommen, wenn ich damals den Vertrag mit MuscleTech unterschrieben hätte. Ich hatte mit ihnen verhandelt, doch BSN überbot sie, weshalb ich bei BSN unterschrieb. Der Vertrag mit BSN beinhaltete im Gegensatz zu dem Vertrag, den mir MuscleTech angeboten hatte, nicht, dass ich an der Mr. Olympia Meisterschaft teilnehmen musste. 2010 werde ich bei niemandem unter Vertrag stehen und dies gibt mit die Freiheit an Wettkämpfen teilzunehmen und diese Entscheidung selbst zu treffen – und dies ist genau das, was ich tun werde.

F: Wird Dein Training und Deine Vorbereitung auf diese Mr. Olympia im Alter von 46 Jahren und einer Auszeit vom Bodybuilding genauso wie während der letzten Jahre aussehen??

A: Nein, das wird völlig anders werden, da ich nicht mehr ansatzweise so stark wie früher bin, so dass ich definitiv deutlich leichter trainieren werde, was sicherer für mich sein sollte. Ich werde außerdem einige andere Übungen mit in mein Training einbauen, was eine große Veränderung für meine Muskeln darstellen wird.

F: Welche Veränderungen bezüglich der Reaktionen Deines Körpers auf Training und Ernährung hast Du bemerkt, während Du älter geworden bist?


A: Während ich älter geworden bin, habe ich keinerlei Veränderungen bezüglich der Reaktion meines Körpers auf Training und Ernährung bemerkt. Der einzige Unterschied besteht darin, dass meine Kraft im Vergleich zu früher deutlich abgenommen hat – wenn ich deutlich sage, dann rede ich von etwa 50 Kilo bei einigen der Übungen, die ich ausführe.

F: Welche Vorteile hast Du Deiner Ansicht nach gegenüber einigen der jüngeren Mr. Olympia Teilnehmer?

A: Ich habe den Mr. Olympia Titel immerhin acht Mal gewonnen, was bedeutet, dass es einen guten Grund dafür gibt, dass ich diesen Rekord halte: hauptsächlich aufgrund meiner Form, meiner Körperstruktur und der Muskeldichte, über die ich immer noch verfüge.

F: Was sind Deine Gedanken zum augenblicklichen Zustand des Profibodybuildings?

A: Es entwickelt sich kontinuierlich weiter, bekommt bessere Kampfrichter und wird größer als je zuvor. Man braucht sich nur das aktuelle Preisgeld von 200.000 Dollar bei der diesjährigen Mr. Olympia Wahl anzusehen.

F: Du wurdest im Mai verhaftet, weil Du Dich angeblich als Polizeibeamter ausgegeben hast. Bitte erzähle uns Deine Version der Geschichte.

A: Diese Anklage wurde 3 Wochen später wieder fallen gelassen. Ich wurde wegen einer Geschwindigkeitsübertretung angehalten und der Typ sagte "Ich kenne Dich, Du hast für das Arlington P.D. gearbeitet." Ich antwortete "Ja.". Dann fragte er mich, ob ich meine Marke dabei hätte und ich sage ja. Er rief dann beim Arlington P.D. an und fragte, ob ich noch dort arbeitete und sie sagten nein. Danach verhaftete er mich dafür, dass ich mich als Polizist ausgegeben hätte, weil ich immer noch meine Marke bei mir hatte. Nebenbei bemerkt, ist es für einen ehemaligen Polizisten in Texas legal seine Marke zu behalten. Dieser Idiot hatte das Gesetzbuch gelesen und wusste dies und verhaftete mich trotzdem! Ich könnte wetten, dass er sich darüber wundert, warum er in einer Stadt mit weniger als 2000 Einwohnern arbeitet.

F: Hat sich dieses Thema damit vollständig erledigt, oder wird es noch weitere Konsequenzen für Dich haben?

A: Ja, die Anzeige wurde fallen gelassen und es geschah nichts Weiteres. So wie ich das sehe, wollte lediglich ein Idiot seinem Department einen Namen mache. Wann haben wir in diesem Land damit angefangen Leute zu verhaften, die ihre Stadt beschützt und jeden einzelnen Tag ihr Leben für ihre Stadt riskiert haben, wenn sie zur Arbeit gegangen sind? So etwas werde ich nie verstehen. Als nächstes verhaften sie dann wahrscheinlich Veteranen des Irak Kriegs, weil diese noch ihre Hundemarke tragen.

F: Beschreibe bitte einen Tag im Leben von Ronnie Coleman, wenn dieser sich im Training befindet.

A: Ich trainiere im Prinzip immer noch so ziemlich auf dieselbe Art und Weise, jedoch mit leichteren Gewichten. Immer noch dieselbe Intensität und derselbe Spaß, immer noch dieselbe Anzahl von Sätzen, Wiederholungen und Übungen. Ich stehe immer noch auf, esse meine erste Mahlzeit, trainiere danach und esse im Lauf des Tages fünf weitere Mahlzeiten. Ich esse auch immer noch dieselben Nahrungsmittel: Hühnchen und Reis, Steak und gebackene Kartoffeln und die guten alten Grits zum Frühstück.

[Zum Rausche]

F: Woraus besteht Deine tägliche Ernährung, wenn Du Dich auf einen Wettkampf vorbereitest? Gibt es irgendwelche Ernährungsgeheimnisse, die Dir zum Erfolg verholfen haben?

A: Nun, meine DVDs haben dies immer wieder gezeigt und hier hat sich nichts verändert. Ich esse heute immer noch dasselbe. Meine Proteinquellen sind gegrilltes Hähnchen, gegrilltes Filet Mignon, gegrillte Truthahnbrust und Proteinshakes. Meine Kohlenhydrate bestehen aus Reis und gebackenen Kartoffeln. Dies sind meine Geheimnisse und natürlich die guten alten Grits zum Frühstück.

F: Welches waren die Bodybuilder, die Du während der frühen Jahre Deiner Karriere bewundert hast und zu denen Du aufgeschaut hast?

A: Lee Haney und Arnold.

F: Wann hast Du mit dem Bodybuilding angefangen? Was hat Dich dazu motiviert, gerade dieses Sportart zu wählen und wie hast Du diese Motivation Deine gesamte Karriere über aufrechterhalten?

A: Ich habe mit dem Bodybuilding angefangen, als ich 13 Jahre alt war. Ich wurde dadurch motiviert, dass mich die Leute immer fragten, ob ich trainierte, da ich bereits in jungem Alter so viele Muskeln hatte. Ich antwortete immer mit Nein und war es bald Leid, immer dieselbe Antwort zu geben und so begann ich mit Gewichten zu trainieren, um zu sehen, was passiert. Ich habe mich direkt von Beginn an in die Gewichte verliebt. Ich wollte auch zur Abwechslung mal „Ja“ sagen können, wenn mich die Leute fragten, ob ich mit Gewichten trainierte. Ich konnte meine Motivation aufrechterhalten, da dieser Sport mein Hobby ist und ich ihn liebe.

F: Du bist zweifelsohne der beste Bodybuilder aller Zeiten. Worauf führst Du Deinen faszinierenden Erfolg zurück?

A: Nummer 1 ist die Liebe, die ich für das Training verspüre. Nummer 2 ist, dass Bodybuilding das ist, von dem Gott wollte, dass ich es tue. Dies könnte auch der Hauptgrund für meinen Erfolg sein. Ich habe also zwei Hauptgründe, auf die ich meinen Erfolg zurückführe. Im Leben hat man seine Karriere und seine Berufung. Meine Karriere begann als Polizist und meine Berufung bestand daraus, ein Bodybuilder zu sein. Der Unterschied besteht darin, dass Gott eine Berufung für jeden hat und wenn uns Gott etwas sagt, dann wird dies auch gemacht. Wir müssen diese Berufung nur akzeptiere und uns auf diese konzentrieren, während wir gleichzeitig arbeiten und uns dieser Berufung verschreiben.

Nichts im Leben ist einfach, insbesondere dann, wenn es etwas ist, das es wirklich wert ist es zu haben.

F: Welchen Moment in Deiner Karriere siehst Du als Deinen persönlichen Höhepunkt an?

A: Meinen ersten Sieg bei der Mr. Olympia in New York im Jahr 1998. Vor diesem Zeitpunkt war es die kostenlose Mitgliedschaft im MetroFley Gym, die ich von Brian Dobson im Jahr 1989 bekam. Ich konnte diese nur annehmen, wenn ich zustimmte, am Mr. Texas Bodybuilding Wettkampf einige Monate später teilzunehmen.

Danke Ronnie und viel Glück!

[fer0x-]

Ich befürchte, dass sein Comeback floppen wird - Aber ganz gewaltig! Finde ich richtig schade für Ihn - Ich denke aber, dass er es trotzdem unter die Top 5 schafft ... als Trost sozusagen.

[Zum Rausche]

http://www.youtube.com/watch?v=IG9Vszxm9l4

etwas älterer Clip
http://www.youtube.com/watch?v=KqDHDTJo6fE

[Patta90]

Geil!