Hallo, Servus und Grüß Gott

[Muskelbomber]

Hallo zusammen,

dann stell ich mich auch mal ganz kurz vor.

mein Name ist David, bin 22 Jahre alt und komme aus Rheinland- Pfalz.

Zum Training bin ich mehr oder weniger durch mein hohes Gewicht gekommen. Ich wiege bei einer Körpergröße von 1,87m satte 120kg.

Ich habe vor 2 Jahren, ebenfalls durch konsequentes Training und Ernährungsumstellung gute 20kg abgenommen.

Und dass will ich jetzt mind. wieder schaffen.

Ich habe Anfang April 2008 wieder mit meinem Training im Fitness- Studio angefangen. Weiter spiele ich seitdem auch wieder aktiv in einem Fußballverein. Bis August habe ich ca. 15 kg abgenommen und meine Statur, vorallem am Oberkörper, ein wenig verändert ( Bauchumfang runter, Armumfang hoch etc.)

Ende August hatte ich dann durch einen Sportunfall beim Fussball eine Schulter-Eckgelenks-Absprengung, welche mich bis Januar zum pausieren gezwungen hat.

Ich trainiere jetzt seit einer Woche wieder und habe mich zur Unterstützung hier angemeldet.

Grüße
Muskelbomber

[JOTSCHKA]

viel glück noch

[Muskelbomber]

Wahnsinn...

zweite Woche mit Training im 2-Tages- Rhytmus und erste Woche mit Ernährungsumstellung hinter mir.

5 kg schonmal runter....

[Busty]

Hey Muskelbomber,

willkommen im Board und viel Spaß beim Schreiben.

Und: Hau rein!! Finde klasse was du geschafft hast, und mit welchem Elan du an die Sache gehst! Hat nicht jeder!