Zitat Zitat von ballack Beitrag anzeigen
Siehst du hast du wieder was dazugelernt
und diese Erdnüsse sind also als Spätabendsnack geeignet?
Wenn sie von der Kcal-Bilanz in deinen EP passen, ja. Sind halt hauptsächlich "gute" Fette, damit vermeidest du späte KH's. Wenn du damit deinen Gesamt-Kcal-Rahmen sprengst musst du dich natürlich nach was "leichterem" unschauen und z.B. Gemüse futtern...