Jay Cutler "News"

[Kirby]

Das Bild ist für mich die Perfektion! bei der Form hat auch Phil keine Chance. Ich bin ja mal gespannt wie er aussehen wird am O, weil er ja schon gesagt hat, dass er weniger als sonst wiegen wird, aber mal schauen. Jay wird denk ich mal auf der 1 landen, weil das die Vermarktungsstrategie für die Sponsoren wären, wie damals bei Arnolds Comeback. Jay hält ne Rede mit Tränen in den Augen und beendet seine Karriere. Phil holt sich dann den Titel 2014 wieder Ich hab ja die Verschwörungstheorie, dass das mit Phil schon längst abgesprochen ist

[szhantel]

[szhantel]

[Kirby]

sz weist du zufällig was die letzte Übung bei dem Rückenvideo bringen soll, da er ja fast Richtung Hüfte runter zieht? Speziell für die unteren Lats denk ich mal oder?

[szhantel]

Du meinst die Übung im Untergriff? Hab ich noch nie so gemacht, geht sicher auf den Lat, aber wo speziell, hm. Müsste man einfach mal probieren. Ich tippe mal, das ist gut für die Christmas Tree Pose.

[szhantel]

[Kirby]

Jay Cutlers Log, falls es jmd interessiert http://www.cutlerathletics.com/blueprints/

[Blonder]

Bin ich der einzige, der seine Bankdrücktechnik komisch findet? Also er hat die Stange ja sehr nah am Hals und greift relativ eng und geht gar nicht ganz runter.

[MagicDave]

Bin ich der einzige, der seine Bankdrücktechnik komisch findet? Also er hat die Stange ja sehr nah am Hals und greift relativ eng und geht gar nicht ganz runter.

Wenn du mit komisch, nicht üblich meinst, dann ja, aber ich denke er weiß was er macht und jede Kleinigkeit wird seinen Grund haben. Es gibt bei Techniken meist nicht falsch und richtig sondern einfach nur Variationen.

[Blonder]

Ja ich meinte ungewöhnlich, natürlich weiß ich, dass er das richtige macht ist mir nur immer aufgefallen und wollte wissen ob das noch jemand so sieht

[szhantel]

So mit ´ner halben bis dreiviertel ROM trainieren eigentlich fast alle Profis, kaum Einer geht ganz runter oder drückt voll durch.

[Kirby]

Bin ich der einzige, der seine Bankdrücktechnik komisch findet? Also er hat die Stange ja sehr nah am Hals und greift relativ eng und geht gar nicht ganz runter.

Neck Press nach Gironda nur mit schulterfreundlicheren Griff

[Chaser]

sz weist du zufällig was die letzte Übung bei dem Rückenvideo bringen soll, da er ja fast Richtung Hüfte runter zieht? Speziell für die unteren Lats denk ich mal oder?

Du meinst die Übung im Untergriff? Hab ich noch nie so gemacht, geht sicher auf den Lat, aber wo speziell, hm. Müsste man einfach mal probieren. Ich tippe mal, das ist gut für die Christmas Tree Pose.

Ist son Hybrid aus Rudern und Latziehen. Geht sehr schön in den Lat, vorallem den äußeren Teil in Richtung der Arme. Empfinde ich jedenfalls so.^^

[szhantel]

Echt ganz interessant, er spricht über seine unterschiedlich starken Beine. Er hatte sich mit 16 rechts beim Football die Kniescheibe gebrochen und musste dann einen Gips tragen, der 6 Wochen lang das ganze Bein umfasste. Als der Gips ab kam, war das Bein nur noch Haut und Knochen. Dem Rückstand läuft er bis heute hinterher, zumal er das Knie auch nicht so stark belasten kann wie das andere. Ausserdem wurde bei der OP die Kniescheibe nicht perfekt ausgerichtet, so dass er links und rechts nun unterschiedliche Muskelformen entwickelt hat.

[legendkiller]

Bin ich der einzige, der seine Bankdrücktechnik komisch findet? Also er hat die Stange ja sehr nah am Hals und greift relativ eng und geht gar nicht ganz runter.

So spüärt man die Brust viel besser finde ich, aber für die Schulter glaub ich gibts gesündere Übungen