Sackgasse

[chaos_man]

ganzkörperMK?

was ist das? sorry, bin ein newb ...

[Kiko]

MK ist die abkürzung für muskelkater.

[chaos_man]

achso... trizeps und brust sowie beine. da kann man dann kein bankdrücken, kein bizepscurl und kein flieger machen.


Ach ja und wegen dem Weg mit dem Unterarm: Ich glaube er meint den Weg vom 180° in den 90° Winkel.

[pat]

ja genau.. irgendwie merk ich da am meisten im unterarm was.. ich hab nich tson monsterunterarm, da is wenig kraft drinne

und wenn ichs im unterarm merke und nicht mit der hantel hoch komme gehe ich davon aus das es an meinem unterarm liegt