Road to NRW-Meisterschaft November-2009

[Barbara]

was wär denn das für ne geile boxershorts, wenn man den tanga so dadurch sieht? xD
zu den bildern muss ich ja wohl nix sagen, sieht super aus! weiter so und viel erfolg

Orion und Beate Uhse machen´s möglich!
Da gibt es ne Menge Unterhosen in der Art....

[SkY]

krass die schultenr kommen gut durch was für ein fettgehalt haste?

ka, würde mal auf 15-16% tippen.

[Latinlover]

Ist doch normal die Schweiss flecken...meine ganze hose ist am Arsch ein einziger Schweissfleck als wenn ich mich in ne pfütze gesetzt hätte. Manchmal hab ich aber auch ne tanga form

Weiter so...

[SkY]

kurzes update, habe letzte woche den antrag für den zivildienst rausgeschickt, hoffe mal das er durchgeht! also findet der wk evtl. doch statt!

[hvk]

Sehr geil. Das wird schon werden. Damit deine Verweigerung nich anerkannt wird, musst du dich heutzutage schon wirklich anstrengen Wenn ich da an meinen Vater denke, der seine Beweggründe noch vor nem speziellen Komitee verteidigen musste...

[Ayland]

18:30 uhr
pwo bestehend aus
40g whey isolat
65g glucosamin
10g glutamin
7g bcaa
1g vitamin c

Dachte die empfohlene höchstdosis/Tag für Glucosamin läge bei 1,5g. Tippfehler?

Hab den Thread jetzt erst entdeckt. Mir fällt nicht viel dazu ein ausser Scheinst ja sehr Diszipliniert an die sache zu gehen. Drück dir die Daumen

[Dream51]

Dachte die empfohlene höchstdosis/Tag für Glucosamin läge bei 1,5g. Tippfehler?

Ist mir auch schonmal aufgefallen, da es ein PWO ist, und die Mengenangabe der von Dextro entspricht, denk ich mal, dass es Dextro sein soll!:P

[SkY]

meinte maltodextrin = glucofast

[robert234]

meinte maltodextrin = glucofast

Das hätte sonst einen tollen Dünnpfiff gegeben.

[Barbara]

Das hätte sonst einen tollen Dünnpfiff gegeben.

Watt ne eklige Wettkampfdiät!

[chills]

entwässern um jeden preis

[SkY]

neues von mir! nachdem ich letzte woche bis dienstag krank war & bis mittwochs ausgesetzt habe, gehts mir diese woche wieder richtig gut! training läuft bestens. plan wird jetzt etwas umgestellt, werde ihn jetzt mal so testen, weiß ja was für mich das beste ist.

habe das kh in der rücken te rausgenommen & halte die belastung für den unteren rücken in der rücken te so niedrig wie es geht. mal schauen wie das so klappt.

[chills]

hmm machst das damit du gestr. kh für beinbeuger machen kannst und dir die power im u. rücken nicht ausgeht bevor der beinbizeps platt ist?

[melloo]

habe das kh in der rücken te rausgenommen & halte die belastung für den unteren rücken in der rücken te so niedrig wie es geht. mal schauen wie das so klappt.

Warum? Nimm es für diesen SA wieder rein!

[SkY]

hmm machst das damit du gestr. kh für beinbeuger machen kannst und dir die power im u. rücken nicht ausgeht bevor der beinbizeps platt ist?

ist das jetzt ne feststellung, oder ne frage?

Warum? Nimm es für diesen SA wieder rein!

ja, mal schauen.