Frage????

[Busty]

@Rinchar: Damit haste natürlich recht. Vllt. war ich auch zu sehr von den Vorstellungen geprägt, deshalb ist meine Definition auch etwas eigen ausgefallen.

[letscho]

Ein paar deiner Fragen sind hier im Forum schon längst beantwortet.. sprich Unterarme, seitliche Bauchmuskeln etc.
Defi: erlangst du durch eine strenge Diät. Das heisst viel Protein wenig Kohlenhydrate das du die Fettschicht über den Muskeln wegbekommst und schon biste deffiniert Klar ist dann auch das du an Breite und Volumen verlierst optisch gesehen natürlich.. nicht von reiner Muskelmasse. Ich will keine falschen Aussagen treffen aber man sieht die ganzen Stars zuvor in Rollen mit einer durchschnittlichen Figur und paar Monate später haben sie nen Hammers Körper... hmm ist das von Natur aus wirklich möglich?! Bleib dran das packste schon dauert halt seine Zeit