Muskelkater!!! Behandlung und Prävention?

[smertin]

mit welchen supplementen ist ein muskelkater idealerweise
a.) zu behandeln
und
b.) vorzubeugen?

besten dank!

[Kiko]

so genau kann ichs dir leider nicht beantworten aber glutamin fördert ja die erholung des muskels also ists ja bestimmt zur "behandlung" von MK gut. supplement zum vorbeugen von MK? keine ahnung obs sowas gibt, aber magnesium kann vielleicht was helfen.