87/88kg 184cm ;D 15y

[Germania]

Mach mal das Licht an beim fotografieren

Man kann nur vernünftig beurteil wenn man richtig hell angeleuchtet wird, ansonsten lässt sich eiiiiniges durch das Licht rausholen.
(Möchte deine Leistung/Form allerdings nicht schmälern, sieht nämlich sehr gut aus).

Was mir auffällt, ist der untere Rücken, der hinkt trotz niedrigem KfA doch etwas hinterher wie ich finde.

[Leddok]

Mit dem Messen hatters zwar net so..das sind never 88kg un so...aber für 15y ist das ansprechend

[uarexD]

Sind das echt 37er Arme? Die sehen für mich deutlich dünner aus.
Ansonsten Respekt, für dein Alter ist das eine respektable Leistung!

also meine arme haben37.5 ohne punp ... dochdu hast recht sie sehen sehr dünn aus ich glaubdas liegt aber anden unterarmen die habichfrüher stark traniert ich hatte ma nen unter arm umfang von 35 ohne pump ;Djetzt müsst ich sohmm 34 vllt nochhaben

[uarexD]

Mit dem Messen hatters zwar net so..das sind never 88kg un so...aber für 15y ist das ansprechend

doch kannst ja zu mir ins fitness kommen

Mach mal das Licht an beim fotografieren

Was mir auffällt, ist der untere Rücken, der hinkt trotz niedrigem KfA doch etwas hinterher wie ich finde.

hmm wie traniert man den den unterrücken ich schaff auch iwie nich wirklich viele klimmzüge(12max)

[Masshunter]

hmm wie traniert man den den unterrücken

Kniebeugen, Kreuzheben (Das wichtigste)

Good Mornings, Hyperextensions (Als Ergänzung, wenn überhaupt)

[uarexD]

okay tx

[fullcrazy18]

Für das ALter ne gute Leistung

[robert234]

Für das ALter ne gute Leistung

Leichenschänder.

[nechuja]

Sieht gut aufjedenfall nicht schlecht aus!

[uarexD]

Bohr wie alt der Theard ist !!

[bballpro]

Aber die Warden und Oberschänckel sind auf jeden Fall gewachsen :devil1:

[Denny84]

i mag a so ne oberweite haben was ist das A oder B körbchen

[uarexD]

i mag a so ne oberweite haben was ist das A oder B körbchen

Ich hat damals scho 120cm brustumfang.

[Denny84]

also gute gene ?meine brust war total flach garnix dran....