Zinktabs á 50mg teilen?

[Patta90]

Kann mir niemand erklären, wie genau es bei der Proteinbiosynthese unterstützen soll? Robert, was ist los?

Ups, Doppelpost! Sry!

[speedzwerg]

Ich würde erwägen es wegen des besseren Hautbildes einzunehmen.... bin noch am überlegen.

Wie wäre die Dosis dafür pro Tag?

Was kosten die Dinger?

Wie heissen die genau?

Wo gibts die? (Apotheke?)

mfg speedy

[DiSs]

Wie nimmst du die Tabs zu dir, Patta? Steht das auf der Packungsbeilage? Beim Essen, vorm Essen, beim Trinken, o.ä.?

Hab mal gehört das es vor dem Schlafen am besten wirken soll?!

ich meine hier im Forum gelesen zu haben ne stunde vor einer Mahlzeit, gab da aber auch mehrere Meinungen dazu auch die mit dem vor dem Schlafen gehen.

edit:

Wie wäre die Dosis dafür pro Tag?

Was kosten die Dinger?

Wie heissen die genau?

Wo gibts die? (Apotheke?)

hab mir für 18,18 € bei einer online Apotheke Zinkamin-Falk bestellt wurde von nem Admin (Robert?) empfolen!

15gr sollten reichen

[Patta90]

Wie wäre die Dosis dafür pro Tag?

Was kosten die Dinger?

Wie heissen die genau?

Wo gibts die? (Apotheke?)

Kosten zwischen 13 und 16 Euro (90 bzw. 200 Tabs). Empfohlene Tagesdosis der RDA liegt bei 15mg, aber 25 gehen auch. Überdosierung beginnt erst ab der 10-fachen Menge, also 150mg.

Heißen tun sie Zink-Tabletten ^^.

[speedzwerg]

Zink-Chelat wäre das dann wohl oder?

Hab gelesen dass eine Verbesserung des Hautbilds erst ab einer täglichen Menge von ca. 100 mg zu erwarten ist..... mal gucken was mein Hautarzt dazu sagt.

Danke euch

Speedy

[gago]

Ich nehme 25 mg Zink vor dem Schlafengehen ein. Eine Tablette enthält 50 mg Zink, wodurch ich sie ganz einfach mit einem Messer halbiere, was relativ gut gelingt.
Von Proteinbiosynthese habe ich noch nichts bezüglich Zink gehört. Zink verhindert aber die Umwandlung von Testosteron in Östrogen, weshalb es in einer Kur meist auch genommen wird. Ob es auch die Testosteronproduktion in geringem Maße fördert, weiß ich nicht genau.