Der Schnappschuss-Bilder-Thread Teil VII

[Patta90]

Japp, Sky. Das stimmt! Sie war aber nie jemand, die gesagt hat: "Hömma, du wirst mir langsam zu speckig!" Sie sagt immer, dass das mein Hobby ist und sie es gut findet, wenn ich etwas habe, bei dem ich Spaß habe.
Sie meinte ja auch vor der Defi ich solle sie nicht machen. Ich hätte das nicht nötig usw. Aber naja, ICH wollte es halt und das akzeptiert sie.
Sie ärgert mich ja immer, indem sie zu mir sagt ich sei dünn geworden und ich solle mir mal meine Beinchen angucken wie dünn die doch geworden sind. Ansehen ? Das ist manchmal echt unfair! Ansehen ?

[Wassert]

Sieht gut aus! Was macht die Diät?

[Patta90]

Hab dieses Wochenende ein wenig über die Stränge geschlagen. Liege momentan bei ~ 78kg. Werde jetzt für nächste Woche die Kalorien noch ein wenig kürzen. Sodass ich auf 2100kcal komme oder so.

[chris1988]

wow patta, sieht richtig gut aus!

[Patta90]

Dankeschön! : )

[_anfaenger]

patta, echt wahnsinn deine veränderung!

wieviel gramm eiweiß am tag? und training seit wann?

[Short Dawg]

patta, echt wahnsinn deine veränderung!

wieviel gramm eiweiß am tag? und training seit wann?

Schade, hab gerade gelesen dass du was gepostet hast...dachte das wär wieder son megakrankes bild wie sonst immer, zu Karneval extra freaky Ansehen ?

[Patta90]

Danke anfaenger!

Training seit Oktober 2007 im Studio.
Eiweißzufuhr liegt derzeit bei knappen 190g/Tag bei 2200-2300kcal hauptsächlich bestehend aus viel Magerquark, Harzer & Putenbrust. Wollte jetzt aber wie gesagt nochmal ein kleines bischen runter mit den Kalorien.

[Chaser]

Jau Padda, schaut jut aus.

OMG, Shorty, meine "Side-Chest". Ansehen ? Stimmt, da hatte ich gute 5kg weniger.^^

[Short Dawg]

Front Double Biceps, Front Double Biceps, Front Double Biceps! Ansehen ?

Und ich paar kg mehr Chris...alles gewollte Energiespeicher Ansehen ? Auf dem letzten Bild siehste aus wie son Weberknecht ^^

[Chaser]

Lol.^^ Naja, dem is ja net mehr so:

Hmm, KFA is wohl doch was gestiegen.^^

[Short Dawg]

Mal auf andere Sichtweise Ansehen ?

[Chaser]

Die Reihenfolge ist falsch, außerdem is das rechte definitiv kein Weberknecht. Ansehen ? ^^

[Short Dawg]

google hat das ausgespuckt ^^ Aber sone Weta is schon geil, oder?

[*sternchen*]

Ich würde Dom hauen und heimlich auf Diät setzen, wenn er zu einem ''Speckie'' wird.
LOL.