Der Schnappschuss-Bilder-Thread Teil VII

[Da_Benni1]

maybe noch Beinstrecker!? ...

[Short Dawg]

Nee...

[rv]

mMn gibts nichts besseres für den Beinbizeps als Kreuzheben Ansehen ?

[hvk]

mMn gibts nichts besseres für den Beinbizeps als Kreuzheben Ansehen ?

Den merk ich dabei kaum... Ansehen ?

[rv]

Den merk ich dabei kaum... Ansehen ?

Hast bestimmt ne andere Technik. Standbreite, wie weit man mit dem Hintern runtergeht, Oberkörpervorneigung...sind da einige Faktoren.

[hvk]

Merke eigentlich fast nur den Rücken. Wie bekomme ich denn mehr Last auf den Beinbizeps?

(auch wenns hier nich hingehört Ansehen ? )

[Mz91]

Merke eigentlich fast nur den Rücken. Wie bekomme ich denn mehr Last auf den Beinbizeps?

(auch wenns hier nich hingehört Ansehen ? )

Der Rücken stabilisiert nur , da der aber idr. das schwächste Glied in der Kette ist kann es durchaus sein , dass du deine Beinbizeps momentan mit deinem Trainingsgewicht nicht richtig ausreitzen kannst .

[K1LL3RK4RT0FF3L]

Merke eigentlich fast nur den Rücken. Wie bekomme ich denn mehr Last auf den Beinbizeps?

(auch wenns hier nich hingehört Ansehen ? )

Gestrecktes KH, dann fühlst du die Dinger mit Sicherheit Ansehen ?

[Morski]

Junge, junge Mass. Sieht klasse aus Ansehen ?

[hvk]

Okay, da hätte man natürlich auch selbst drauf kommen können. Danke! Ansehen ?

[Wassert]

@Mass
Mein lieber Scholli! Ansehen ?

[Short Dawg]

Datn Ralli Ansehen ?

[Nescient]

Dicke Dinger haste! Ansehen ?

[Virt]

Mass kann ich nicht folgen.. Aber hier sind dann mal meine Stelzen auch.Ansehen ?

[Da_Benni1]

auch hübsch ^^ Ansehen ?