Hähnchen Nuggets

[Vendetta]

500g Packung

Je 100g :Brennwert : 547kJ / 129kcal
Eiweiß : 16g
Kohlenhydrate 14g
davon Zucker : 2,0g
Fett : 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren : 0,2g
Ballaststoffe : 0,7g
Natrium : 0,6g

Was hällt ihr davon ?

[chills]

und werden in fett rausgebacken oder?

[kingKikapu]

davon hällt ich nichts.

werden sie gebraten oder fritiert, sehen die nährwerte ungefähr so aus:
Eiweiß : 16g
Kohlenhydrate 14g
Fett : 14,0 g

[chills]

davon hällt ich nichts.

werden sie gebraten oder fritiert, sehen die nährwerte ungefähr so aus:
Eiweiß : 16g
Kohlenhydrate 14g
Fett : 14,0 g

oh mann jetzt hast du mir mein zeigefingerfuchtelnden post verdorben! danke! er hätte ja geschrieben auf meine frage und ich hätte geschrieben, siehst du, dann hast noch fett blablabla ... danke

pff

[kingKikapu]

hätten, wäre, würde, sollte ich?

die weihnachtstage stimmen mich immer so nachdenklich.

[Vendetta]

Und wie würde es aussehen, wenn man den Backofen benutzt ?

[kingKikapu]

nicht toll, aber ok. ist halt paniertes, gepresstes zeug. hochwertig essen geht anders.

[Vendetta]

Theoretisch könnte man ja auch die Panade wegmachen

[chills]

schonmal versucht? du brauchst welche die dafür gedacht sind, denn sonst wird die panier komplett hart, trocken und grauslich. also, dass ist meine erfahrung

[chills]

Theoretisch könnte man ja auch die Panade wegmachen

theoretisch könntest hühnerbrust kaufen und in nuggetform schneiden?!

[Vendetta]

Ja gut, dass problem ist ja jetzt ich habe die Nuggets gekauft und weiß nicht was ich damit nun anstellen soll =D

[Jens1981]

essen...

[tomarse]

schonmal versucht? du brauchst welche die dafür gedacht sind, denn sonst wird die panier komplett hart, trocken und grauslich. also, dass ist meine erfahrung

... und dann schmeckts so wie das Zeug beim KFC

[chills]

war ich noch nie und wenn hab ich nur den maiskolben gegessen

nein mal im ernst, nächstes mal einfach erst drüber nachdenken, dann kaufen

[Gluteus Max-imus]

Warum isst du das Zeug nicht einfach?
Wenn du es nur gelegentlich futterst wird es dir keinen signifikanten Schaden antun und wenn du vorhast die Nuggets in deinen täglichen Ernährungsplan einzubauen wirst du früh genug sehen wie sie sich auf deine Form auswirken.

Es gibt Profi- und auf internationaler Ebene erfolgreiche Amateur-Bodybuilder, insbesondere die jüngeren Semester, die sich täglich von Sachen Ernähren die wir schlichtweg als unverzeihlichen Schrott ausweisen würden und trotzdem des ganze Jahr über eine beneidenswerte Form aufweisen.
Bei mir is es so dass es 0 Unterschied macht ob ich meine Kalorien mit Einfachzuckern und gesättigten Fetten (Schokolade, Eiscreme, Junkfood etc.) decke oder ausschließlich gemeinhin als BB-gerecht deklarierte Sachen futtere. Bei beiden Versionen seh ich verwässert und glatt aus. DIe einzige Möglichkeit einen signifikanten Sprung in Sachen Härte zu machen ist es beim Flüssigkeitskonsum unter 5 Litern zu bleiben und auf Laktose, Salz und Gluten in größeren Mengen zu verzichten. D.h. Reis, Haferflocken, Reiswaffeln, mageres Fleisch und Eiklar.

TRIAL AND ERROR MEINE LIEBEN SEIT NICHT SO KURZSICHTIG UND ENGSTIRNIG