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Thema: Dennis Wolf "News"
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31.08.2012, 11:10 #346
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31.08.2012, 11:19 #347
Warum macht er sich überall Griffhilfen rauf ?
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31.08.2012, 13:24 #348
Naja, er trainiert ja bei allen Übungen nicht gerade mit 20 kg.
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31.08.2012, 14:42 #349
Sehr coole Maschinen.
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03.09.2012, 19:18 #350
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03.09.2012, 20:07 #351
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06.09.2012, 18:36 #352
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06.09.2012, 18:40 #353
Darf ich fragen was das für ne Übung bei 1:33 ist? Kenne mich ja nicht wirklich aus, aber ist der Rücken nicht ein wenig zu rund?
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06.09.2012, 20:10 #354
Das ist Yates Rudern, worüber Yates den Kopf schütteln würde...
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06.09.2012, 20:13 #355
Dank dir Hantel. Hatte ich nur noch nie gesehen und mir wurde immer gesagt,dass der Rücken immer grade sein soll.
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06.09.2012, 20:18 #356
Ich hab mich auch gefragt was das sein soll. Hab ich in der Art auch noch nie gesehen. Für mich ist das eine Mischung aus Yates Rudern und Pendlay Rows. Der Rücken kommt mir auch ziemlich rund vor - aber die Pro`s machen ja sowieso was sie wollen....normal wird ja auch immer gesagt, man sollte die Übungen über den vollen Bewegungsspielraum machen, Pro`s machen sehr oft nur Teilwiederholungen. Tja, so ist das halt....
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06.09.2012, 20:22 #357
Rücken soll auch immer gerade sein beim vorgebeugten Rudern:
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06.09.2012, 20:29 #358
Ich denke mal Dennis Wolf/James wissen schon was gut für den Wolf ist. Für uns ist das natürlich eher nicht zu empfehlen.
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07.09.2012, 00:01 #359
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14.09.2012, 10:14 #360
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