allergie

[FreddieFoxxx]

traf mich hart...doch meine befürchtung hat sich jetzt bestätigt...habe eine milcheiweissallergie...u.a auch auf sojaprodukte und ähnlichem allergisch...
was soll ich nun tun?
ist es nun überhaupt noch möglich masse aufzubauen?...falls ja mit welchen produtken?
habt ihr ähnliche erfahrungen gemacht?

wäre für tipps überaus dankbar!


mfg

[Susanne]

Fleisch und Fisch auch - wie schön, dann sind wir ja schon zu zweit...
Susanne

[Kiko]

und proteinpulver dass kein milchprotein beinhaltet.

[8pack]

währe da nicht whey protein die lösung? das ist wird zwar sehr schnell verstoffwechselt, hat mit milcheiweiß aber nichts zu tun!

[Kiko]

ist wahrscheinlich die einzige lösung, da (fast) alle mehrkomponentenpulver milchprotein enthalten.

[Susanne]

... und alle pflanzlichen enthalten Soja. Mach Dir einen guten Ernährungsplan - bei deinem Gewicht dürften die 2 g EW/kg Körpergewicht kein Problem sein. Ich helf Dir gern.
Susanne

[FreddieFoxxx]

erstmal danke für eure antworten


habe montag einen termin beim arzt..dann wird geklärt gegen welche stoffe ich speziell und in welchem grad ich gegen sie allergisch bin...werde dann umgehend posten...trifft mich jedoch sehr hart da ich für mein leben gerne milchprodukte esse