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  1. #76
    Zitat Zitat von masterkillle Beitrag anzeigen
    ja gute defi..aber etwas mehr kilo sollten drauf so ca.. (10) !! essen essen essen aber ansonsten wirklich gut
    o.O...............
    das ist nen guter sportlicher körper, wieso sollten da mehr kilos drauf? was für kilos überhaupt? muskeln oder fett?

    •   Alt

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  2. #77
    Zitat Zitat von Marek123 Beitrag anzeigen
    o.O...............
    das ist nen guter sportlicher körper, wieso sollten da mehr kilos drauf? was für kilos überhaupt? muskeln oder fett?
    ja wahrscheinlich hab ich fett gemeint natürlich muskeln! es ist ja ansichtsache..wenn er mit dem körper zufrieden ist,dann passts ja.aber die meisten leute wolln eben mehr masse....

  3. #78
    der junge ist 18...
    is doch klar, dass mit den jahren noch was drauf soll..
    aber bis dato sieht es top aus..

  4. #79
    Zitat Zitat von huthmann Beitrag anzeigen
    der junge ist 18...
    is doch klar, dass mit den jahren noch was drauf soll..
    aber bis dato sieht es top aus..
    ja für 18 ist das echt gut..hast du recht

  5. #80
    Zitat Zitat von masterkillle Beitrag anzeigen
    ja wahrscheinlich hab ich fett gemeint natürlich muskeln! es ist ja ansichtsache..wenn er mit dem körper zufrieden ist,dann passts ja.aber die meisten leute wolln eben mehr masse....
    hat sich bei dir so angehört als sei es ganz einfach mal eben 10kg draufzupacken, da hab ich mir gedacht, du meinst fett weil das leicht aufzubauen ist...... und nur durch essen baut man keine muskeln auf

  6. #81

  7. #82

  8. #83

  9. #84
    Zitat Zitat von Wassert Beitrag anzeigen
    Gewicht geht allmählich auf die 72kg zu....

  10. #85
    Zitat Zitat von Nescient Beitrag anzeigen
    Geile Sau!



    Danke Leute, aber mir geht das mit dem Gewicht einfach zu langsam. Hab jetzt ca 5kg vom Anfang des Threads, also ca 1Jahr, zugenommen. Und da es jetzt immer schwieriger wird aufzubauen, wird das Ganze noch langsamer gehn.-.-
    Ich schaff es eben nicht mehr zu essen, daher hab jetzt mal den Magerquark mit normalen Quark, die 0,3%ige Milch mit Vollmilch und Pute mit Schweinebraten usw. getauscht. KFA darf auch ruhig noch bissl hoch, so lange das Gewicht mitzieht. Mal schauen wie ich damit zurecht komm...

  11. #86
    Sieht sehr gut aus! Sowas muss ja aus Bayern kommen^^.....

    Edit: Essen erfüllt beim BB eine Funktion, schmecken muss es nicht und Spaß machen auch nicht!

  12. #87
    schaut gut aus
    gibts noch einen latspread von vorne?

  13. #88
    sieht sehr gut aus,
    was machst du für die Waden die sehen sehr gut aus, ??

  14. #89
    Zitat Zitat von Tobiass Beitrag anzeigen
    sieht sehr gut aus,
    was machst du für die Waden die sehen sehr gut aus, ??

    Nix, Bayern haben solche Waden von Geburt an^^

  15. #90
    Auf den Bildern kannst du doch gar keine Waden sehen o.O?
    oder bin ich blind ?!

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