fitness

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hallo !
ich trainiere ein bischen zu hause. nun wollte ich fragen ob ich nebenbei noch sowas wie fitness machen soll. also wir haben so einen stepper oder wie sich das nennt. also es ist sone art laufen, was man darauf macht.
bringt das irgendwelche vorteile zum bb oder ist es nicht wichtig sowaszusätzlich zu machen?

mfg freeze

[fresh0070]

ich würde es nicht machen!

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wieso nicht ?

[Sixpack]

Ich würds zum Auf-und Abwärmen machen.

[SaNcHeZ]

warum nicht...

weil du damit die Kalorien verbrauchst, die du eigentlich zum effektiven Zunehmen ( an Muskeln ) brauchst....

das wird er wohl meinen...

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ok thx leute