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Thema: um so mehr muskeln
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03.12.2008, 22:13 #1
um so mehr muskeln
stimmt doch um sp mehr musklen um so mehr verbrache ich d.h kann oder dollte mehr essen
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03.12.2008, 22:15 #2
ja .
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03.12.2008, 22:16 #3
Damit das wirklich entsprechend was ausmacht müsstest du aber wirklich viel Muskeln zulegen .
Prüf halt öfters nach , ob du mit deiner aktuellen Kalorienmenge zunimmst .
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03.12.2008, 22:21 #4
Jo, das dauert schon ne Weile bis sich der Kcal-Verbrauch signifikant erhöht.
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03.12.2008, 22:24 #5
danke
wie baut ihr auf einfach mehr essen kommt es euch nciht mal auf einen guten(schlanken) körper an oder sage ich mal so viel muskeln aber kein bauch
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03.12.2008, 22:27 #6
tut mir leid, aber ich verstehe kein wort
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03.12.2008, 22:27 #7
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03.12.2008, 22:30 #8
ich meine wenn ihr aufbaut
ich denke so ok ich baue muskeln auf aber leider auch fett
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03.12.2008, 22:32 #9
Na und jetzt?
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03.12.2008, 22:35 #10
Mein Gott....hat deine Tastatur keine Satzzeichen?
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03.12.2008, 22:37 #11
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03.12.2008, 22:37 #12
Krasses deutsch
Ich denke er meint folgendes:
Wenn ihr aufbaut, achtet ihr dann auf euren KFA oder handhabt ihr es frei nach dem Motto: Hauptsache Muskeln, KFA ist sekundär...
Oder hab ich dich falsch verstanden?
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03.12.2008, 22:38 #13
muskeln sag ich mal so sind gut möglich mit viel essen zu erreichen bei ausreichend training wenn die erholung stimmt ok muss man halt bisschen mehr essen ansonsten sag ich mal ist das nicht so wichtig wieviele muskeln man hat um gut zu essen kommt halt auf den grundumsatz an viel sport und bewegung und so
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03.12.2008, 22:39 #14
Das mit den Satzzeichen haben ihm schon ein paar ein paar mal gesagt. Er ist da resistent...
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03.12.2008, 22:46 #15
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