Ellenbogen

[zero]

hab da ein prob

ich trainiere seit fast3 monaten und jez seh ich am ellenbogen so sehnen und das spüre ich ein wenig wisst ihr was das ist? oda was ich tun soll? danke

[fresh0070]

hab das auch aber es ist nichts böses!

[Dendê]

Die kamen bei mir auch kurz nach Trainingsbeginn. Kriegt glaub ich jeder!

[Beefcracker]

..einen Aufwärmsatz mehr einschieben..zur Sicherheit.

[zero]

ok jez weiß ich das es nix böses is und das das fast jeder hat das ist schon mal beruhigend

aber wielange bleibt es oda wieso kommt es oda was kann man dagegen tun

[fresh0070]

das hat man für immer es sind ja nur sehnen!

[zero]

ja aber es tut etwas weh

das sollte nicht für immer so sein oda

[fresh0070]

ach so nein die schmerzen sind nicht gur lass es anschauen wenns nicht besser wird!

[zero]

naja die schmerzen sind nicht so schlimm und ich hörte das das wieder weggeht

[Shibby]

Hatte auch schmerzen am anfang als ich begann zu trainieren. Die sind mit der Zeit einfach verschwunden.

[JohnDoe]

Bei mir springt auch ne Sehne oder so immer über nen Knochen. Ist aber weniger geworden, sprich ich merk es eigentlich nimmer.

[zero]

puh da bin ich ja beruhigt wielange hat es denn bei euch weg getan?

[JohnDoe]

Weh tat es nie, war nur ein dummes Gefühl wenn die Sehne übern Knochen springt.

[zero]

naja mir tuts schon etwas weh