Spiegel Online - Höllenritt im Kraftraum

[auti]

Hoffe ich bin hier im richtign Thread, falls nicht, verschieben !

http://www.spiegel.de/spiegel/0,1518,593503,00.html

[MPB]

Sehr schöner Post!

Hoffentlich nehmen sich das manche hier zu Herzen!

Alle spotten sie über HIT, DC, PITT usw. aber das ist der Beweis dafür, dass mit weniger Zeitaufwand dieselbe Wirkung erzielt werden kann!

Danke!

[Ronny Kohlmann]

seinen Trainingsbereich im eigenen Studio mit Absperrband abriegelte und seinen Bruder davor postierte. Der hochneurotische Hüne hantelte in der ständigen Furcht, Schaulustige könnten ihm mit ihren Blicken die Energie rauben.

Regelmäßig schmiss der Heißsporn gaffende Kollegen durch die Fensterscheibe. Zur Stärkung löffelte der Getriebene Affenhirn

Also das finde ich jetzt wirklich nicht so ungewöhnlich. Hört sich für mich nach einem typischen Dienstagmorgen an, wenn Beintraining dran ist.

[Dream51]

Würd sagen, der würde da ganz gut passen.....

Wir sind eine kleine Gemeinschaft im Bodybuilding und wenn diese kleine Gemeinschaft sich gegenseitig noch zerhackt, dann werden wir niemals größer.

[Ronny Kohlmann]

Jeder hat doch seine kleinen Trainingsmarotten: der eine lässt Gewichte knallen, der andere kann ohne seine Lieblingssocken nicht trainieren und wieder ein anderer schmeisst Gaffer durch Fensterscheiben. Das Studio ist groß genug für alle.

[Barbara]

Und ich dachte immer, der Spiegel sei ein seriöses Blatt...

[DMR]

Gähn, das ist ja alles schon lange kalter Kaffee.

Es war total unnötig den Artikel zu lesen. Er ist viel zu emotional und unsachlich geschrieben. Außerdem fehlt die Hälfte … einmal mehr wird etwas Bekanntes leicht anderes als die tolle neue Sensation verkauft.

Wer die Grundlagen im Kopf hat braucht den ganzen Schund an Fitnessheftchen etc. nicht…

[Fenris]

Aber es ist doch auch so ,dass man das sogenannte "HIt" nur betreiben soll wenn man schon mehrere Jahre Trainings Erfahrung hat ?!

[mcselede]

Ja, der Grund ist aber, dass man erstmal lernen soll die Übungen sauber auszuführen, und das heißt eben niedriges Gewicht und viele Wiederholungen.
(Edit: Hm, plötzlich war der Text weg)
Und wenn man über seine Grenzen geht, ist die Verletzungsgefahr sehr hoch. Da ist es wichtig seinen Körper und seine Reaktionen zu kennen.

[MeisterProper]

Mir persönlich hat Hit Training dutzende Erklärungen eingebracht und statt stark bin ich lediglich dick geworden

Für mich persönlich ist das mehr Eigenwerbung für sein Buch! Ich war so doof, habe es gelesen und probiert.... naja... Versuch macht klug

[Thorjin]

In dem Fall lieber ne Forenleiche ausgraben al nen neuen Thread erstellen Interview mit Leon Schmahl, Deutscher Vizemeister im Natural Bodybuilding

http://www.spiegel.de/unispiegel/wun...-a-900384.html

Nichts weltbewegendes was dort steht, aber mal ein Bericht über Natural BB auf einer gut frequentierten Seite

[Creal]

12 Liter Wasser? wtf? ich hab ja schon mit 3-4 Liter Probleme