Ergebnis 1 bis 4 von 4
  1. 01.12.2008, 20:15 #1
    abcdefgh

    alternativen für Whey/Casein

    Hi ich vertrage Pommesprotein nich wirklich und wollt fragen was fürn Protein ich nach dem Training statt Pommes und Abends statt Döner(vertrag ich auch nicht) nehmen kann.
    Geändert von abcdefgh (14.01.2010 um 14:49 Uhr)
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  2. 01.12.2008, 20:19 #2
    Morski
    Ei, Eiklar, magerer Fisch, mageres Fleisch.
    Geändert von Morski (01.12.2008 um 20:24 Uhr)
  3. 01.12.2008, 20:24 #3
    abcdefgh
    was davon nach dem training
    und was vorm schlafengehen

    trainingsproteine sollen doch schnell im blut sein und proteine vorm schlafengehen sollen eine lange Resorbtionszeit haben
  4. 01.12.2008, 20:53 #4
    notyet
    Zitat Zitat von abcdefgh Beitrag anzeigen
    was davon nach dem training
    und was vorm schlafengehen

    trainingsproteine sollen doch schnell im blut sein und proteine vorm schlafengehen sollen eine lange Resorbtionszeit haben
    Zitat Zitat von Morski Beitrag anzeigen
    Ei, Eiklar, magerer Fisch, mageres Fleisch.
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