Stehendes Wadenheben

[Goose-]

Rutscht ihr da auch immer ab? Ich kann davon immer max 10Wdh machen, dann müsste ich sozusagen wieder neu draufsteigen, es geht die Spannung verloren und dann ist auch die Kraft weg. Oder liegts an meinen Schuhen?

[Rinchar]

Ist bei mir auch so. Was solls, daran gewöhnt man sich. Aber das dann die Spannung und Kraft verloren geht, das hatte ich nicht.

[gago]

Ich rutsche nie weg.

[Leddok]

ich rutsch nur weg, wenn ich mit nur einem drittel auf der stufe steh...also ruhig fast mit der halben fußseite drauf! ansonsten..ich trainier mit adidas goodyears (die alten adigrip)..weiche gummisole halt.

[kingKikapu]

neu positionieren und weiter gehts. da geht keine "spannung" und "kraft" verloren.