Wie dick ist euer Oberarm ?

[Rinchar]

Die 7 cm Aufbau sind schonmal ein sehr großer Erfolg , zumal die bei dir sicher recht fettfrei waren .

Ja, ist nicht viel Fett mit drauf gekommen. Aber Kfa ist schon gestiegen. Falls ihr noch nicht das Vergleichsbild kennt stelle ich es hier nochmal rein.

Das linke Bild ist mit 55kg Körpergewicht entstanden. Körpergröße betrug 173cm. Da war ich knapp 16 Jahre alt. Als ich mit dem Training angefangen habe hatte ich allerdings das selbe Gewicht bei 176cm.
Jetzt sind es 67kg auf 177cm. (rechtes Bild)

[Mz91]

Auf dem linkem Bild siehst du ja schon fast krank aus , guter Aufbau .

[Rinchar]

Auf dem linkem Bild siehst du ja schon fast krank aus

Nö, so sah' ich immer aus.

Habe mich aber nie wohl gefühlt, was wohl verständlich ist.

[robert234]

Auf dem rechten Bildschen ist der Ärmel jetzt ausgefüllt, links hat er noch ne Menge Luft. Super Fortschritt Richard.

[pouz]

schade dass man nicht 50+ auswählen kann... soll das ein bb forum sein?

Nein wie kommst du darauf? Wir sind der Micky-Maus-Club, sieht man doch!

[Gnarls]

Auf dem rechten Bildschen ist der Ärmel jetzt ausgefüllt, links hat er noch ne Menge Luft. Super Fortschritt Richard.

Ich finds allgemein von der Hautfarbe her auch viel schöner xD
warst du früher son kellerkind oder was war los?Oo
aber robert hat recht,hast dich echt gemacht =) schöne Fortschritte

[Rinchar]

warst du früher son kellerkind oder was war los?Oo

Ich denke es liegt größtenteils am Licht. Einmal ist die Kamera eine andere und zusätzlich ist die linke Aufnahme in einer Jugendherberge auf der Skifahrt mit der Schulklasse entstanden. Da hat die Lampe im Flur wohl nicht so ein angenehmes warm-gelbes Leuchten verströmt.

Aber ein bisschen Hautfarbe ist auch hinzugekommen.

[Larry62]

nur 31 und ich bin stolz drauf =)

[Jens1981]

ich bin immernoch bei 38,5... da tut sich nix mehr

[robert234]

ich bin immernoch bei 38,5... da tut sich nix mehr

Ha da muasch Du halt mal hart träniere!

[Jens1981]

mach ich doch...
oder ich futter lauter fettes zeug...dann wird der arm auch fetter

[Dream51]

warst du früher son kellerkind oder was war los?Oo

Muhahaha musste grad meinen lachflash unterdrücken, sonst hätte ich Dad aufgeweckt!

[Kimagami]

habe 42,5 :PPP

[JOTSCHKA]

35 )-:

[Virt]

Ich hätte gerne fotos von den 49+