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  1. #61
    ich hab ma ne crea kur gemacht (trainiere seit april 05) zur crea-zeit hatte ich 40erm arme ungepumpt jetzt nehm ich nich mehr mehr proteinpulver muskeln haben auch abgenommen schaffe aber immernoch selbe gewichte
    80kg bankdrücken atm

    •   Alt

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  2. #62
    hm ich würd sagen nur testosteron und co.

    ephe wird dir herzlich wenig für den muskelaufbau bringen

  3. #63
    Na, dann kann ich mich guten Gewissens auch als Natural bezeichnen.
    Und DAS wird auch so bleiben. Es lebe der Magerquark "Würg"

  4. #64
    Ich auch! Was die Zukunft bringt, wird sich zeigen.

  5. #65
    Abwarten und Tee trinken, bzw. den Magerquark runterwürgen Ansehen ?

  6. #66
    ...ich fände die frage viel interessanter wer hier im forum zugibt roids zu nehmen , da ich mal hoffe das ja hier der großteil natural trainiert weil vorallem viele zwischen 16 und 20 sind .

    auch natürlich von mir kein vorwurf an die die roids nehmen Ansehen ?

  7. #67
    Ansehen ? Zitat von chessgod
    ...ich fände die frage viel interessanter wer hier im forum zugibt roids zu nehmen
    geh einfach mal in's Roids-Forum und guck dich da um.

  8. #68

  9. #69
    Icke. Und deswegen will die Waage auch irgendwie nicht über die 84 Ansehen ? ...
    Noch nicht... Ansehen ?

  10. #70

  11. #71
    Ich trainiere auch ohne jeglichen Zusatz von Eiweissen oder so!
    Aber ich überlege ob ich Weight Gainer nehme!
    Aber eigentlich bin ich nicht so der fan von so zeug, ich muss mich mal mit dem Thema genauer auseinandersetzten Ansehen ?

  12. #72
    Ich trainiere auch ohne jeglichen Zusatz von Eiweissen oder so!
    Und deswegen wiegst du auch noch 68Kg, was Ansehen ?

    Kleiner Scherz Ansehen ?

    ich muss mich mal mit dem Thema genauer auseinandersetzten
    Dazu rate ich dir allerding Ansehen ?

  13. #73
    Ansehen ? Zitat von markuZ
    ich muss mich mal mit dem Thema genauer auseinandersetzten Ansehen ?
    allerdings

  14. #74
    natural bis auf die knochen! Ansehen ?

    nehme nur proteinpulver und bcaa's, ansonsten magerquark, haferflocken, magerquark, haferflocken, magerquark, haferflocken, magerquark,... Ansehen ?

  15. #75
    ansonsten magerquark, haferflocken, magerquark, haferflocken, magerquark, haferflocken, magerquark,...
    komisch, kommt mir irgentwie bekannt vor Ansehen ?

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