3er Split / Train daheim

[nacho]

Hallo,

ich trainiere daheim und wollte von einem GK Training auf einen 3er Split umstellen, da es zeitlich auch besser passieren würde.

Ich trainiere daheim und habe daher folgende Geräte :

- Vorrichtung zum Bankdrücken
- LH, SZ und KH Stangen
- Gewichte
- Und dieses Gerät : Maxxus Bodymaxx X5
Links zu Ebay sind hier verboten. muscle-mike
damit ihr mal ein Bild von dem Gerät habt,der Link

Hoffe ihr könnt mir ja weiterhelfen da es ja doch was anderes ist daheim
zu trainieren, wie in deinem Studio.
Lieben Gruß

[nacho]

kleiner push

[Germania]

Was ist denn mit dem 3er ausm Archiv, oder warum machste nicht erst n 2er (ebenfalls Archiv). Kauf dir am besten noch n Powerrack -> Beine! und ggf. ne Klimmzugstange.

[nacho]

3er Split passt zeitlich besser.
Und habe leider keinen gefunden der so abgestimmt ist dass ich alle Übungen daheim machen könnt.
Deshalb frag ich ja