Suche gutes Nachtprotein

**Delar** · 03.11.2008, 23:26

Hab heute mal ein Shake mit Magerquark versucht und hab es nach dem ersten Schluck gleich weggeschütten bevor sich mein Magen noch weiter umdrehen konnte.

Bisher habe ich nur Casein von S.U. als Langzeitprotein gehabt. Und davon bin ich wirklich nicht überzeugt, für einen Esslöffel braucht man wenigstens 300ml Flüssigkeit und ein Esslöffel davon sind nicht mal 10g. Ansonsten hat man Puddig. Grad hab ich es sogar geschafft eine so trockene Paste in meinem Mixer herzustellen das ich es mit enem Löffel rausschaben musste

Also wie gesagt, wäre schön wenn ihr mir da etwas empfehlen könntet, für die Nacht halt. Sollte geschmacklick erträglich sein (bin da jetzt kein Gourme) und gut Löslich sein, nicht so ein krampf wie oben beschrieben.

Und ganz wichtig, es MUSS in Europa oder noch besser Deutschland hergestellt werden, ein Produkt aus dem Ami Land oder sonstwo kommt bei mir nichts ins Haus.

Wär super wenn ihr mir da was empfehlen könntet.

**Timx** · 04.11.2008, 00:29

Durchsuch mal das Forum nach Magerquarkrezepten, gibt einige gute, die auch einigermaßen schmecken

**Delar** · 04.11.2008, 14:01

Zitat von Timx

Durchsuch mal das Forum nach Magerquarkrezepten, gibt einige gute, die auch einigermaßen schmecken

Schön das du nicht mal mein ersten Satz gelesen hast

Taugt das Body Atack Power 90 auch als Nachtprotein ?
Weiß einer zu welchem Teil sich das aus Casein und dem Rest zusammensetzt ?

**Crono** · 04.11.2008, 14:19

entweder reines Eggprotein oder reines Casein (probier mal das von Andro) oder nen MKP oder in den sauren Apfel beißen und Magerquark abends essen, kannst dir raussuchen ^^

BA90 kannste auch nehmen, mir schmeckt Erdbeer / Schoko-Mokka am besten
Schoko/Pistazie/Kokos/Kirsch Jogurt sind auch gut

der rest schmeckt zum

bzw. nicht probiert