BANANE

[Kiko]

esse zur zeit keine bananen, da ich gerade in ner defi bin.

[kaoz]

ich trink bananensaft

[Sweety210881]

also ich habe ja gehört, das Bananen Cellulite fördern sollen....

[Kiko]

und wieso sollten sie das tun?

[Sweety210881]

Weiß ich nicht, habs aber mal gehört.

[8pack]

es heißt doch auch orangenhaut und nicht bananenhaut oder

[Bodybuilder]

wen man 10 bananen am tag verdrückt hat man 1000 kcal das ist doch gut oder?

[8pack]

gut für was?? was willst du denn hören? 1000kcal sind 1000kcal!

komische frage

[kingKikapu]

rofl ihr solltet euer geld als komiker verdienen!!!

[Bodybuilder]

ich meine man ereicht ja somit schnell die kalorien die man für muskelaufbau benötigt oder nicht?

[MisterWoo]

Kannst auch 2 mal am Tag zu McDonald's gehen dann kommst auch auf schnell auf deine kcal

die Menge kcal die du jeden Tag zu dir nimmst sollten hochwertig Eiweißreich, kohlenhydratereich und "normal fettarm" sein..

Mit 10 Bananen hast du 1000kcal in Form von Kohlenhydrate zu dir genommen.. Fehlt Eiweiß und Fett

[Bodybuilder]

ich esse sowieso am tag ca 5 bananen.

[MisterWoo]

ich esse sowieso am tag ca 5 bananen.

Dagegen hab ich ja nix gesagt
ich meinte das es wichtig ist die benötigten kcal/tag nicht nur durch Bananen zu decken..

Als ich mal 75 Kilo hatte (lang lang is her *g*) Hab ich auch 5 am Tag gegessen...Leider dazu viel zu viel Nudeln, Erdäpfel und Reis---> Zviel fett angsetzt

[Susanne]

Wenn du außer den Bananen auch noch Eiweiß isst schon....
Susanne