Wie wichtig ist der Muskelkater?

[Knackig]

Hi ich wollte mal wissen wie wichtig für euch nach einem Trainingstag der Muskekater ist.

[Short Dawg]

Nicht wichtig.

[Hamonlinie]

Für mich persönlich wichtig, ob nötig für Muskelwachstum, da gehen die Meinungen auseinander.

[Mz91]

Hab selten mal Muskelkater , Fortschritte sind bisweilen trotzdem sehr gut .

Freut mich natürlich trotzdem wenn ich das Training vom Vortag mal spüre .

[Timx]

Kenne Muskelkater auch nur, wenn ich nach einer langen Zeit wieder trainiere bzw. wenn ich eine neue Übung mache und mit den Gewichten übertreibe *g*

[Knackig]

Vieleicht trainierst Du nicht hart genug?

[vegan_power]

Bin froh, wenn ich keinen MK hab, aber wenn doch stört es mich auch nicht sonderlich.

Gruß,

v_p

[Adonis_Komplex]

Die Muskelkater Threads werden jetzt wohl genauso beliebt wie die Diskussionen ums Rauchen oder Alkohol.

Du wirst hier denke ich keine befriedigende Antwort, geschweige denn einen Konsens finden.

[Rakna]

Hab sehr oft Muskelkater in meiner Brust, selten in den armen wobei diese meiner meinung nach besser ausgebildet sind als die Brust.
Denke also das MK nicht viel mit Muskelwachstum zutun hat.

[chills]

nicht wichtig. ist zwar bissl motivierend, aber auch unangenehm. ich habs lieber wenn ich ohne vorbelastung ins training kann ... ist halt mit mk nicht gegeben. außerdem ists ziemlich kacke z.b. im arsch oder waden mk zu haben, ergo => nein

[Alien662]

Wie...kann man keinen Muskelkater habe? *mein Arsch*

[Timx]

Vieleicht trainierst Du nicht hart genug?

Wenn ich gut trainiert habe, kann ich mir nicht mehr die Haare waschen ^^ bzw. Treppen gehen, aber Muskelkater habe ich nicht, wieso auch


Denkste immer wenn man hart trainiert bekommt man einen Muskelkater O_o

[Knackig]

Hab sehr oft Muskelkater in meiner Brust, selten in den armen wobei diese meiner meinung nach besser ausgebildet sind als die Brust.
Denke also das MK nicht viel mit Muskelwachstum zutun hat.

Komisch mir geht es genauso!

[sbingi]

ich brauche muskelkater, habe ich ihn nicht, habe ich immer ein schlechtes gewissen das ich nicht hart genug trainiert habe

[rv]

ob ich hart genug trainiere merke ich beim/nach dem Training, wenn die Zielmuskeln gut oder weniger gut ausgepowert wurden. Dennoch freue ich mich, wenn's am nächsten Tag Muskelkater gibt.

Die Umfrage ist etwas ungenau, ich habe nicht konstant gleich viel/starken Muskelkater. In den Beinen habe ich fast immer MK