Der Schnappschuss-Bilder-Thread Teil VI

[bruce lee]

frauenbeine Ansehen ?

[Chaser]

frauenbeine Ansehen ?

Du bist doch bloß neidisch. Ansehen ?

[Survive]

nicht schlecht Chaser Ansehen ?

[*sternchen*]

frauenbeine Ansehen ?

Willste ma meine fetten Schenkel sehen? Da sind die da oben viel schöööner

[bruce lee]

nee lass mal Ansehen ?

[Mz91]

@chaser :

Form ist gut , die einzelnen Muskelköpfe kommen ja schon ein bisschen raus .

Wo misst du den Umfang ?

[Chaser]

Etwa bei der roten Linie.

Und danke fürs Lob.^^

[Short Dawg]

schicke stampferchen ^^

rücklein und n roidiger frontladspread (irgendwie steht mir de pose nicht auf fotos) :

[Zhànshì]

Die Schultern kommen krass auf dem 2. Ansehen ?

[Chaser]

schicke stampferchen ^^

THX.^^

rücklein und n roidiger frontladspread (irgendwie steht mir de pose nicht auf fotos) :

Schultern kommen gut, Defi scheint ja wirklich mal anzuschlagen.^^ Beim Rear Lat Spread würd ich mich noch nach hinten lehnen, damit die Rückenstrecker auch rauskommen. Und die Schultern dabei nicht nach oben, sondern nach vorne drücken.^^

[Patta90]

Na, das geht doch sehr geil vorran! Lass dir Zeit! Richtig goil!

EDIT: Chase? Sehr geil die Beine für deinen Trainingsstand! Hoffe, du bleibst dran.

[Short Dawg]

Danke Jungs.

@Chris: ich hab irgendwie keine rückenstrecker Ansehen ?

[Chaser]

Wer 180kg hebt hat Rückenstrecker, also laber net. Die kommen noch raus, wetten?^^

[Short Dawg]

Wer 180kg hebt hat Rückenstrecker, also laber net. Die kommen noch raus, wetten?^^

195 Ansehen ? ^^

naja kraft bedeutet ja nicht gleich Masse. Vllt sollt ich beim Heben mal nen höheren WDH-Bereich anpeilen.

[Chaser]

Okay, dann eben 195.....^^

Kannste mal versuchen, oder machst gleich Hyperextensions, dann aber direkt nachm KH. ^^