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12.11.2008, 00:08 #256
Also ich find nicht, dass du da "fetter" aussiehts, Hund....Also, anhand deiner Kraftdaten, die sich ja nicht verringert haben, würde ich sagen, du musst einfach weiter diäten, dass einfach noch mehr Speck runter geht, vllt ist einfach noch zu viel da, doof gesagt....^^Ansehen ?
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12.11.2008, 00:14 #257
Woran liegts ?
Vill. mal was an deinem Trainingsschema für die betroffenen Regionen ändern und wieder richtig heben .
Brust sieht zumindest bei mir auf Fotos richtig schlecht aus , kommt das Volumen nicht annähernd raus , liegt wohl mitunter an meiner Polsterung , denke , dass sich das bei dir nach ein paar weiteren Kilos auch erübrigen wird .
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12.11.2008, 00:16 #258
Jo shorty, würd auch sagen, dass das völlig normal ist. Wenn das Speck weg geht, wirkt man eben schmaler. Wird wahrscheinlich auch noch weiter so gehen, dass du dir speckig und schmaler vorkommst, aber wenn dann erstmal genug Speck runter ist, dreht sich das Spiegelbild auf einmal um. Man ist zwar schmaler, aber erscheint einfach viel monströser, weil die Muskeln besser zum Vorschein kommen. Ist doch ganz normal, also hör auf zu weinen Ansehen ?
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12.11.2008, 00:16 #259
Kreuzheben mach ich ja seit einiger Zeit auch wieder...bin auch saublöd das rausgenommen zu haben...beine sind jetzt auch wieder regelmäßig dran.
@Notyet: ich hoffe es Ansehen ?
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12.11.2008, 00:20 #260
Naja bist halt wahrscheinlich auch an deiner ersten Hürde angelangt. In nem halben Jahr hast du das auch hinter dir Ansehen ?
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12.11.2008, 07:46 #261
Wieviel hastn schon runter?
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12.11.2008, 17:35 #262
Kleines Posing von gerade. ^^
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12.11.2008, 19:14 #263
Gefällt mir patta.
@Morski: steht doch praktisch auf dem Bild, 7-8kg ca ^^
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12.11.2008, 21:11 #264
hier auch nochmal das bild aus meinem log :P
3 von 4 wochen morgens scheisse (kekse+milch) statt ordentlichem essen.
aber naechste woche geht endlich shcule weiter und dann kann ich endlich vernuenftig weiteressen.
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12.11.2008, 21:15 #265
quadratisch, praktisch, gut Ansehen ?
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12.11.2008, 21:16 #266
loooooooool Ansehen ?
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12.11.2008, 21:16 #267
Trainierst du? Ansehen ?
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12.11.2008, 21:17 #268Trainierst du?
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12.11.2008, 21:23 #269
mal wieder was von mir, wehe jetzt sagt noch einer ich wär ein hemd!! Ansehen ?
was aber sofort auffällt: ich muss mal wieder zum frisör!!
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12.11.2008, 21:25 #270
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