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Thema: Geschenk
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20.10.2008, 19:38 #1
Geschenk
Hi Leute
mein kleiner Bruder hat demnächst geburtstag und da er bald mit dem krafttraining beginnen will hab ich überlegt ihm das buch von berend breitenstein die bodybuildingbibel zu schenken was haltet ihr davon empfehlenswert oder doch lieber was anderes kaufen ?
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- Muskelbody.info
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20.10.2008, 19:58 #2
Eine Palette Quark. Ansehen ?
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20.10.2008, 20:20 #3
verdribt wahrscheinlich zu schnell :P
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20.10.2008, 20:21 #4
"verdirbt"
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20.10.2008, 20:21 #5verdribt wahrscheinlich zu schnell :P
dein bruder isst zu langsam
edit: HI @ EDITBUTTON
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20.10.2008, 20:34 #6
Ich kenne das Buch nicht, aber verkehrt kann es doch nicht sein.
Ansonsten kannst du ihm ja empfehlen sich hier anzumelden. Ansehen ?
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20.10.2008, 20:39 #7
ich hab das buch...
also ich hab es mir besser vorgestellt... da steht halt die formel für den kcal bedarf drin und die trainingssysteme und übungen werden erklärt.
für einen Anfänger ist es aber schon hilfreich (außer wenn man hier angemeldet ist, dann ist es überflüssig^^)
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20.10.2008, 21:02 #8
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20.10.2008, 21:27 #9
einen gutschein zum sich bei uns anzumelden
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22.10.2008, 01:24 #10
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22.10.2008, 05:23 #11
Statt Buch schenk Ihn ein Blatt Papier mit muskelbody.info/forum drauf.
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22.10.2008, 07:25 #12
Dann lieber eins von Arnold Schwarzenegger- die sind echt gut geschrieben. Wobei die Bibel von Arnie nicht mehr erhältlich ist und Scheisse teuer- aber es gibt auch noch diverse andere, kleinere Bücher von ihm über BB-Training!
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22.10.2008, 09:12 #13
Oder der "Muskel-Guide" von Frederic Delavier
Find ich is ein gut Illustriertes Buch mit vielen Übungen zu den verschiedenen Muskelgruppen und auch ein Paar erläuterungen zu Verletzungen.
Edit: Verdammt nochmal... Hab grad nach dem Buch von Arnie gegoogelt... das kostet von 85-170€ Ansehen ? Ansehen ?Geändert von bounce (22.10.2008 um 09:15 Uhr)
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22.10.2008, 09:17 #14
Guck mal, bei Amazon gibt es das:
Bodybuilding für Männer: Das perfekte Programm für Körper- und Muskeltraining
Ist von Schwarzenegger/ Busek und gibt es für 8,95€
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22.10.2008, 09:29 #15Oder der "Muskel-Guide" von Frederic Delavier
Find ich is ein gut Illustriertes Buch mit vielen Übungen zu den verschiedenen Muskelgruppen und auch ein Paar erläuterungen zu Verletzungen.
Ja kann ich bestätigen... Muskel Guide ist ein wirklich gutes Buch, damit machst nichts falsch und für Anfänger eine super Orientierungshilfe zur Auswahl der Übungen.
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