NEEEIN!! keine Haferflocken im Haus

[Hustler1989]

mir is grad aufgefallen dass ich keine haferflocken fürs Frühstück morgen mehr hab... hab aber noch ne flasche "Weider protein drink" rumstehen.

Hab morgen ne schulung und kann zu der zeit nur flüssignahrung zu mir nehmen da die pause erst um 11 uhr ist und zwischen der zeit muss ich ja auch essen^^.

ich ess immer 100g Haferflocken und 30g Whey
ist das eine alternative dafür? oder was kann ich sonst noch als Shake trinken?

Zutaten (Vanille):
Magermilch, Milchprotein, Saccharose, Aroma, Stabilisator: Carrageen; Farbstoff: Beta-Carotin.


Analyse:

Analyse pro 100 ml % RDA* pro Portion (500 ml) % RDA*
Brennwert 354 kJ / 83 kcal - 1769 kJ / 417 kcal -
Eiweiß 10 g - 50 g -
Kohlenhydrate 10 g - 50 g -
Fett 0,3 g - 1,5 g -
Calcium 120 mg 15 600 mg 75

gruß
hustler

[Nescient]

NEEEIN!! kein Klopapier im Haus O.O hätte da noch ZEWA wisch und weg rumstehen! Ist das ne alternative??? Bitte helft mir!

[Hustler1989]

bist du behind*rt??

wenn ich ne schulung hab kann ich nur shakes trinken.... und ohne haferflocken kann ich keinen gescheiten shake machen....

[ependinom]

mmhhhhhh

[ryanshackler]

Oh gott hab ich nen Lachanfall grad bekommen bei dem bist du
behindert !!!!!

Also ich denk mal das das gehen wird,aber wenns am nächsten Tag wieder normal weiter geht,passt das schon !!!!

[Hamonlinie]

Schlagt euch... Gehts dir um die Konsistenz? Ansonsten ersetz doch die Nährwerte durch Proteinpulver und Zucker.

[Hustler1989]

ja schon aber dann wirds doch zu süß wenn ich die KHs von den HF durch zucker ersetzt...
man schei* schulung...

[Hamonlinie]

Der eine Tag bringt dich nicht um ^^

[Gnarls]

kannst welche von mir haben wenn du magst,hab noch 3-4 über

[SkY]

bist du behind*rt??

ich würde mal auf den tonfall achten!

[muscle-mike]

ich würde mal auf den tonfall achten!

Ernsthaft, Hustler.

[Kiella]

NEEEIN!! kein Klopapier im Haus O.O hätte da noch ZEWA wisch und weg rumstehen! Ist das ne alternative??? Bitte helft mir!

Wie gut hau mich weg vor lachen

[Short Dawg]

ich würde mal auf den tonfall achten!

Ich kanns verstehn, langsam isses echt nervig...

[ryanshackler]

Ich auch,ind außerdem wars indem fall auch assi lustig

[SkY]

Ich kanns verstehn, langsam isses echt nervig...

der thread oder der kommentar?