Whey - Nach Standzeit nicht mehr verwertbar?

[Virt]

Meiner war einmal 3 tage dreckig, jetzt putz ich ihn immer nach dem training lol.

[Short Dawg]

Hund

Solange man sie nicht aufmacht riecht man ja nix.

[kingKikapu]

Schweinehund!

[hmm...egal]

warum verurteilst du ihn so hart? es heisst nicht umsonst "über geschmack lässt sich streiten, sagte der affe und biss in die seife."
jetzt denk mal scharf nach....

[gago]

dann solltest du auf diese meinungen nichts geben!

hier wird IMMER WIEDER klar gestellt, dass whey in wasser nicht "zerfällt" oder "unverwertbar" wird. das ist bei kreatin und glutamin der fall, aber nicht bei whey.

trotzdem empfiehlt es sich, den shake kurz vor dem verzehr zu mixen, da sich sonst sensorische eigenschaften negativ verändern können (geschmack, fischgeruch, shake dickt an,...).

Also ich habe noch keine geschmackliche Verschlechterung bemerkt. Da in meinem Whey allerdings Glutamin beigesetzt ist, habe ich einen Kompromiss geschlossen und mir vorhin den Shaker Pro 40 bestellt. Zu meinem Whey wird empfohlen, das Wasser vor dem Pulver in den Shaker zu geben.

Will my protein shakes lose potency if pre-mix them ahead of time?
No, but they will spoil if not stored properly or used shortly after they are prepared. For best results, mix-up no more than a day’s worth of protein at a time, store in a covered container in the refrigerator, and use within two days of preparing.