Kalorien

[diomedes]

Hallo,

ich wollte mal fragen wie viel Kalorien man in etwa bei einem Training verbrennt? Wie viel Stunden joggen das in etwa entspricht? Kommt es darauf an, wenn man mehr Gewicht hat?

Grruß

[ryanshackler]

Das kann man so pauschal nicht sagen ist von Training zu Training unterschiedlich !!!!

[diomedes]

ungefähr?

bei meinen daten und 65kg gewicht bei 3 x 10 wdh?

[ependinom]

was fuer eine schwachsinnige frage ...

bei 3x10 curls verbrennt man sicherlich weniger als bei 3x12 kniebeugen ...

wozu brauchste son quatsch ?

[diomedes]

was soll daran schwachsinnig sein? interessiert mich halt. die 65kg sind aber nich auf curls sondern auf bd bezogen, hab ich vergessen zu sagen

[ependinom]

wenn ich dir jetzt sage dass du bei 3x10 bd mit 65 kg 50 kcal verbrennst .... was machst du dann ???

[diomedes]

dann wüsste ich es und du hättest meine frage beantwortet. zusätzlich wär ich dir natürlich dankbar.

[ependinom]

ja aber was bringt dir das jetzt ??? warum fragste sowas ?

[diomedes]

weil mich das einfach interessiert wie viel energie man da verbraucht im vergleich zu anderen sportarten.

war das jetzt die richtige antwort oder hast du einfach irgendwas gesagt?

[ependinom]

das war einfach mal zur theorie um zu wissen wofuer du die antwort brauchst

[diomedes]

häh? was soll die scheiße^^ sag doch dass dus nicht weißt und frag mich wofür ich das brauch

[ependinom]

mein erster post hat sich damit beschaeftigt wozu du das brauchst ... da hats du es mir nicht gesagt.

machst du bb zum kalorien verbrennen ?

[diomedes]

nein mach ich nicht; mich interessierts einfach nur, wie ich dir auch schon in meiner ersten antwort gesagt habe.

da ich meinen körperfettanteil nich hab ausrechnen lassen, kann ich ihn dir leider nich sagen, aber er dürfte locker unter die 10% kommen.

[ryanshackler]

Zu deiner Frage kann man so unmöglich sagen,höchstens mit so teueren Messgeräten in so Versuchslaboren !!!!!

[kingKikapu]

1h hartes hypertrophietraining - 700kcal (=zwei gut belegte brötchen)