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13.10.2008, 15:14 #61
sorry das mit dem labern soll nich böse gewesen sein...nur wenn sachen für mich unverständlich sind sag ich labern dazu trotzdem danke das du versuchst es mir zu erklärn..
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13.10.2008, 15:16 #62
Was ist denn dadran nicht zu verstehen?^^
Du drückst bei Liegestützen bei einem Körpergewicht von 60 kg, letztendlich nur etwa 20-30 kg da die Beine ,die ja auf dem Boden bleiben nen großen Teil ausmachen
Was hat das ganze mit Whey zutuen?^^
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13.10.2008, 15:18 #63
doch in 30 g whey sind 80 g eiweiß?
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13.10.2008, 15:19 #64
ja das ich nur 20-30 kg drücke is mir ketzt auch klar..:P
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13.10.2008, 15:19 #65
boah scheiße bin ich dummm
sry alles mein fehler kacke ich bin aber auch echt zu dumm
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13.10.2008, 15:20 #66
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13.10.2008, 15:22 #67
ja habs grade eben auch bemerkt...kacke bin ich mal wieder dumm was ich hier auch für ne gehirnscheiße ablasse total aufm schlauch gesatanden
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13.10.2008, 15:28 #68
hmm...also werd ich jetzt mal fleißig weiter trainieren und mir ne klimmzugstange kaufen für nen schönen trizeps und nen geilen latissimus..
^^
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13.10.2008, 15:29 #69
und was macht ihr sonst noch so in den ferien..
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13.10.2008, 15:30 #70
den editierbutton suchen
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13.10.2008, 15:31 #71
damit diese doppel oder dreifachposts aufhoeren ;D
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13.10.2008, 15:38 #72
hää?das versteh ich nicht..:-/
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13.10.2008, 15:41 #73
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13.10.2008, 15:42 #74
ach das is mirdoch egal ich hab von sowa keine ahnung ich will nur einfach muskeln..
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13.10.2008, 15:46 #75
naja leute ich geh jetzt erst mal zum volleyball also haut rein trainiert schön bis heute abend
*thmubs up*
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