Sauerstoff ist das Mittel zum Erfolg??

[Der Dithmarscher]

@ S Denny:Es ist das Hämoglobin(=Hb=roter Blutfarbstoff) in den Roten Blutkörperchen das den Sauerstoff im Blut bindet , durch grippale Erkrankungen kann der Wert erniedrigt sein .
Außerdem wird in deinem Fall die Belüftung der Lunge durch die Bronchitis auch nicht so optimal gewesen sein.
Bei Rauchern ist der Hb- Wert in der Regel eher erhöht denn bei den Rauchern ist ein größerer Teil des Hb`s mit CO aufgesättigt , der Körper reguliert gegen in dem er mehr Hämoglobin bildet.

Rauchen verengt die kleinen Blutgefäße und verschlechtert dadurch die Durchblutung, Alkohol bewirkt in gewissem Maße eher das Gegenteil durch eine Erweiterung der peripheren Blutgefäße.
Zur Gewichtszunahme nach dem Rauchentzug ist zusagen das man eben mehr isst, aber auch das jede Schachtel Zigaretten den Körper ca. 700 kcal kosten, die durch das Aufhören zum Mehressen noch hinzukommen.



@ Magic man : Sauerstoff in reiner Form geatmet führt nach einer gewissen Zeit zur Schädigung der Lungenbläschen.
Der Sauerstoffwert den du beim DRK mist bedeutet das 95-100% der vorhandenen roten Blutkörperchen mit Sauerstoff aufgesättigt sind.

Gruß de Dithmarscher

[GhettoNerd]

DRK heißt was?

[aragon]

Deutsches Rotes Kreuz

[Wulfman]

sauferstoff ist sicher ein nicht unbedeutendes mosaiksteinchen
klingt vieleicht blöd aber ich achte echt darauf beim trainieren gut atmen zu können.
gut und ausgiebig schneutzen und ggf. airwave oder wie der arge kaugummi heißt kommt mir atmungstechnisch viel besser vor

[Caleb]

@ ghettonerd
Ephedrin wird in amerika als asthma medikament verschrieben.. in Deutschland jedoch noch nicht.

[MrTrizeps]

wie siehts denn aus, wenn man dieses Sauerstoffreiche Wasser trinkt? Das ist wohl von der intensität und vom nutzen her eher zu vernachlässigen, oder???

[jürgen]

Sauerstoffwasser soll totaler Schwachsinn sein, Nutzeffekt=0, Kosten immens.

[MrTrizeps]

genau das dachte ich mir auch schon...

[Marcov123]

Also um euren HB Spiegel und vor allem den Hämatokrit zu erhöhen macht mann im Ausdauerbereich Höhentrainigslager. Da in großer Höhe (ab 2000 Meter) sehr viel weniger Sauerstoff in der Luft ist passt sich der Körper an und verbessert die Sauerstoffaufnahme. Wenn man nun wieder ins Flachland kommt hat man quasi die zweite Luft.

[8pack]

das sauerstoff wasser ist bullshit! es ist bewiesen, daß man mit einem tiefen atemzug 100x mehr luft aufnimmt, als in 1 flasche H2O-wasser drin ist! ist ja auch klar! stellt euch das luftvolumen vor, was in einer flasche drin ist! das kann man mit einem zug wegatmen! aber die flasche ist randvoll mit wasser und nicht mit luft! also ist wohl klar, daß der luftanteil denkbar niedrig ist, mag sein, daß so und so viel mehr drin ist, als in normalem wasser, trotzdem ists schrott!

[Der Dithmarscher]

Moin,.

Sauerstoff in einem Getränk ist ziemlich unsinnig, da wir ja mit dem Verdauungstrackt keinen Sauerstoff aufnehmen können.
Gruß De Dithmarscher

[Deacon Frost]

das mit dem Höhentraining ist sicherlich richtig, nur ist die Zeit der Adaption begrenzt, das heisst, daß wenn man sich wieder in normobaren Verhältnissen aufhält, sich der Körper auch wieder anpasst. Das wäre also ein ewiges auf und ab, und keine dauerhafte Angelegenheit. Die Getränke mit Sauerstoff angereichert sind totaler Quatsch, Sauerstoff wird hauptsächlich über die Lunge aufgenommen und nicht über die Magen oder Darmschleimhaut, also vergiss es. Sie besser zu, daß Du in gut belüfteten Räumen trainierst und nicht in muffigen Kellern .