Manchmal habe ich einfach keinen Bock 100% zu geben!

[Markus Brühl]

Man kann immer 100% geben, und wenn die tagesform verdammt scheiße ist, liegen die 100% halt unter den Werten die sonst erreicht werden....

Ja das ist gut , haubtsache man trainiert.

[rv]

in den Satzpausen schau ich immer in den Spiegel, beste Motivation xD
Wenn ich denke: mann du bist heute mal wieder dünn, bin ich motiviert mit voller Power weiterzumachen, damit sich das bald ändert.
Wenn ich sehe, dass sich ordentlich was getan hat oder Kraftsteigerungen verzeichne, habe ich gute Laune und bin ebenfalls wieder motiviert, alles zu geben.
Somit gibts sehr selten Tage bei mir, wo ich mich nicht voll anstrenge.

[JoMo2]

Ich nehm an solchen tagen einfach meine Amana Care tablette und ich werd dadurch Agressiv weiss nicht warum ,dann lass ich meine Wut an den Gewichten dort raus o.o
Ohne Tablette Bankdrücken:90kg ist wenig ich weiss aber trainier nur seit 2 monaten.
Mit Tablette Bankdrücken:110kg .
Naja ist halt eine scheiss Nebenwirkung von diesen Tabletten,aber ich mag sie ab und zu :P

Aber was auch wichtig ist ,wenn man zu wenig schlaf hat und am nächsten tag pumpen will aber man kein bock hat ist es ganz klar,da du zu wenig schlaf hattest,dann streikt die Laune & durchsetzungskraft etwas durchzuziehen.
Wenn ich zb. nur 5-6 Stunden gepennt habe ,bin ich auch auf der Null bock phase.
8 Stunden oder mehr ist das was der Körper an schlaf braucht ^^ dann ist man nicht unbedingt in der genannten Null bock phase
Also immer schön früh pennen gehn ^^
Adioooooooos

[Patta90]

Da haste Recht! Mit n paar Ibuprofen, n paar Aspirin und ner Viagra pack ich auch 150kg beim BD... echt wahr... ohne hingegen nur 50kg... heftig, oder? Was einem so kleine Pillchen alles bringen.

Achso und wenn mich meine kaputten Ellbogen nerven schmeiß ich auch mal das doppelte rein. Das geht dann wunderbar von der Hand.

OT: Ich geh auch trotzdem zum Training... Die Lust kommt dann meist beim Aufwärmen oder beim richtigen Train selbst wieder und dann gehts ab. ^^
Das Einzige, was mir wichtiger, als BB ist, ist die Schule. Wenn Klausuren anstehen lass ich auch mal ne TE ausfallen, hab dafür dann bessere Noten > motivierter > besseres Training am nächsten Tag.

[JoMo2]

Da haste Recht! Mit n paar Ibuprofen, n paar Aspirin und ner Viagra pack ich auch 150kg beim BD... echt wahr... ohne hingegen nur 50kg... heftig, oder? Was einem so kleine Pillchen alles bringen.

hmm ich weiss nicht ob du dich damit lustich machen willst ,den durch paar Ibuprof oder Aspirin verdreifacht sich deine Power nicht !.
Und es gibt einige Tabletten die Agressivität bewirken können,Informier dich über Amana Care ist ein Appetitzügeler.
Creatin steigert ja auch die Power beim trainieren aber nicht um 100kg !!!.
Wenn man keine ahnung hat einfach mal die Fresse halten !
Aber nur wenn du es auch so gemeint hast wie ich meine...

Mfg Armin

[Barbara]

Armin, bedenke Deine Ausdrucksweise!
Daß Patta Deine Einstellung zu Pillen als Trainingsmotivator nicht teilt und dies sarkastisch-übertrieben zum Ausdruck bringt, heisst nicht, daß Du hier rumpöbeln darfst.
Im Übrigen glaube ich, daß Du sehr wohl weisst, daß beim Bankdrücken alles um 100kg nicht mehr ganz trivial ist- da ist eine Aussage wie "ohne Pille 90kg und mit 110- ich weiß, ist nicht viel, ich trainier aber auch erst seit 2 Monaten" bewusst auf Angabe aus und ich lach mich über sowas tot. Überdenke also demnächst, was Du schreibst, wenn Du ernst genommen werden willt in unserem Forum.

[ependinom]

du missbrauchst appetitzuegler damit du beim training aggressiv bist ?

[Patta90]

Niemand glaubt mir. :'(

[kingKikapu]

ach patta, die meisten sind nur zu feige zuzugeben, dass sie ohne nur 50kg drücken.

[JoMo2]

@Barbara also wenn für euch schon 90kg zuviel sind dann weiss ich nicht wie ihr trainiert ich trainier seit 2 monaten Hart und manchmal bis ich kurz vorm umkippen bin aber ich pack es tzd wenn man es will ,aber komm einfach mal ins McFit nach Berlin-Neukölln.
Da gibt es einige Araber & Kurden die noch nie irgendwas gemacht haben(sport) und schon locker 90kg beim BD packen ich hab mich in den 2 Monaten bis zu 90 hochgekämpft mittlerweile packe ich Normal 93Kg und will noch mehr !!!!!!

Aber tzd Gibt es halt Menschen die auch von Natur aus Stark sind und nicht erst stark werden Müssen!!!.

@ ependinom ich benutz die Zuegler zum Abspecken und ab und zu auch zum Agressiv sein im Training Ja!

[ryanshackler]

Ich fange mich an zu Fragen wie lange der Thread noch offen bleibt obwohl es ja ein gutes Haupt-Thema ist ^^..........

[Alien662]

Berlin-Neukölln

Da gibt es einige Araber & Kurden die noch nie irgendwas gemacht haben(sport) und schon locker 90kg beim BD packen

[ryanshackler]

[Barbara]

JoMo, ich drücke selber über 60kg als alte Frau, hab nen Mann zu hause, der in besten Zeiten 200kg gedrückt hat, - und er ist definitiv nicht begabt, was BD angeht, aber BD mit über 100kg nach 2 Monaten- okayyyyy....da denk ich mir jetzt meinen Teil zu.Appetitzügler werden wohl nicht das Einzige sein....

[speedzwerg]

@ Alien:

Massiv is aber aus Wedding