Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil III

[Jens1981]

lecka lecka pwo^^...

[Padi92]

8 Scheiben Vollkorntoastbrot mit Light Marmelade + Light Ketchup

[productof76]

eben gegessen:

180g tartar, 1 frisches ei, 1 kl. zwiebel, 25g haferflocken, 10ml olivenöl, pfeffer, salz = 480 kcal

44,2 EW, 21,8 KH, 23,9 Fett

alles in ne schüssel zusammen rühren und runterschlucken!

kann man auch braten!

...muss man aber nicht!

[volcom]

300gr pute im cornflakesmantel

[Hustler1989]

eben gegessen:

180g tartar, 1 frisches ei, 1 kl. zwiebel, 25g haferflocken, 10ml olivenöl, pfeffer, salz = 480 kcal

44,2 EW, 21,8 KH, 23,9 Fett

alles in ne schüssel zusammen rühren und runterschlucken!

kann man auch braten!

...muss man aber nicht!

hast du das echt roh gegessen?

[muskelstecher]

eine schüssel haferflocken

[Jens1981]

500g mq

[volcom]

vollkorntoast mit pute

[productof76]

hast du das echt roh gegessen?

jap! ist ne enorme zeitersparnis und ich muss meine küche nicht dreckig machen!

eben grad:

1 ei (gekocht)
250g magerquark

[Chr1sP]

200g Heringe

[Short Dawg]

hast du das echt roh gegessen?

Er ist Engländer!

Bis jetzt heute:

5g Creatin, 30 min später 30g Dextrose, 45min ca später frühstück: 30g Whey + 50g Instanthaferflocken, eben 120g Kartoffeln + 180g Putensteak.

[Wuppertaler87]

Gerade nen großen Teller Vollkornnudeln mit Putenstreifen weggehauen, jetzt mach ich erstmal Mittagsschlaf.. ^^

[Fleckenteufel]

Brot mit Salami

[Wuppertaler87]

250 g Magerquark mit Erdbeermarmelade als Geschmackslieferant...

[Han]

300g Magerquark und eine Birne