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13.03.2009, 14:29 #946
Ein Teller Reis mir Hähnchen, leider nichts abgewogenes
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13.03.2009, 14:43 #947Du hast dich in die Mikro-Eier verliebt oder?
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13.03.2009, 19:32 #948
pute mit nudeln
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13.03.2009, 20:00 #949
310 gr. Gnocchi
150 gr. Thunfisch in eigenem Saft
70 gr. Light Ketchup
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13.03.2009, 20:06 #950
100g haferflocken
300g milch
40g protein
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13.03.2009, 22:16 #951
175g Hähnchenbrust Filet
200gr Salat
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13.03.2009, 22:26 #952
Eine dicke Fette salami pizza muss auch mal sein !!!!!!!!!
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13.03.2009, 22:30 #953
4 Scheiben Vollkornbrot
130 gr. Light Ketchup
2 Scheiben Hähnchenbrustscheiben
2 Scheiben Frischkäse-Scheiben Belight
20 gr. Reibekäse Belight
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14.03.2009, 02:11 #954
Padi, wir wärs wenn du dieses Sandwich, was du anscheinend 100x am Tag isst nicht mehr posten würdest?
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14.03.2009, 10:32 #955
100 g Haferflocken
in 300 ml Milch
Hmmmmm Lecker
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14.03.2009, 10:35 #956
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14.03.2009, 11:21 #957
Dir sollte der Fred verboten werden
1 Ei, 1 Vollkornbrötchen mit Mett, n Kaffee
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14.03.2009, 11:47 #958
Ach ihr seid gemein
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14.03.2009, 13:03 #959
1,5 steaks mit nem haufen spätzle
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14.03.2009, 20:33 #960
Die letzten Mahlzeiten waren leeeeeeeeecker!
Heut Mittag:
Auflauf bestehen aus:
100 gr. Fusilli Nudeln (die gedrehten Nudeln)
2 Stücke (162 gr.) Putenbrust
selbstgemacht Soße (Light Ketchup, 2 Eiweiß, Milch,italienische Kräuter,Tomate)
50 gr. Light Käse oben drauf
Nachmittag beim Fußball:
1 Scheibe Vollkorntoastbrot mit 25 gr. Light Ketchup
1 Ei + 1 Eiweiß mit 2 Scheiben Hähnchenbrustscheiben = Rührei aus der Mikro
selbstgemachtes Eis
Grad eben:
155 gr. Vollkornspaghetti
selbstgemachte Soße (Light Ketchup, italienische Kräuter, Tomate,Knoblauch)
Nachtisch:
150 gr. Magerquark
175 gr. Mandarinen ohne Zuckerzusatz
Satt!
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