Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil III

[Padi92]

290 gr. Gnocchi + 150 gr. Thunfisch in eigenem Saft + 60 gr. Tomatenketchup Light

[Björn2312]

1x Pommes, Mayo, Currywurst für 3,80

[Padi92]

Heut Mittag:
Selbstgemachte Riegel + 3 Scheiben Vollkorntoastbrot mit 60 gr. Light Ketchup und ca. 16 gr. Roast Turkey
Vorm Training 1 Banane

Jetz gleich: 290 gr. Gnocchi + 150 gr. Thunfisch in eigenem Saft + 60 gr. Light Ketchup

[Jens1981]

500g mq

[SkY]

Wasser
35g Whey
70g Haferflocken
10g Glutamin
5 g Leinsamen
1 Banane

[Zlatan87]

1 Vollkornbrotscheibe mit Schinken
3 Scheiben Vollkorntoast mit Käse
1 Tasse Kakao

[edition1984]

500g Magerquark
40g MKP
Wasser

[Smeyer]

mein mittagessen

4 muffins


jetzt mach ich mir aber mal was gscheites

[ependinom]

50g cracker mit ca 300g magerquark

[Patta90]

Bisl Reis
150g Putenbrust
Arrabiata Sauce mit Currypulver
+ Gewürzgurken

[Padi92]

780 gr. Hühnernudeltopf von Erasco
3 Scheiben Vollkorntoastbrot mit 60 gr. Light Ketchup
9 Scheiben Roast Turkey und 2 Scheiben Frischkäse-Scheiben Belight

[Nescient]

Du verbringst ja dein halbes Leben hier in dem Thread. Spammer!

[Padi92]

Das hier ich hier viel poste stimmt, aber ich spamm nicht, es ist immer zum Thema

Gestern Abend: Abendshake
250 gr. Magerquark
15 gr. Rapsöl
350 gr. Milch
20 gr. Sonnenblumenkerne
15 gr. Walnusskerne

[stiller]

3 Knödel
200g Schupfnudeln und Salat

[stiller]

@ Padi:Wie machste deine Riegel selber?oO