Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil III

[vegan_power]

Nochmal 2 Aspirin+C, was gegen Übelkeit und dann 3 Lebkuchen-Sterne und ein Glas Sojamilch.

Gruß,

v_p

[Jens1981]

500g mq mit 500ml milch

[roxymusic]

200g Putenbrust, 350g Kartoffeln, 100g Hüttenkäse mit zwiebeln, schnittlauch, salz und pfeffer...
hat super geschmeckt

[Dream51]

2 große Scheiben Vollkornbrot. 130 g Putenschnitzel, 125 g Mozzarella light, 1 tomate, 30-40 g Light Frischkäse

[ependinom]

65g reis
150g haehnchen

[Gluteus Max-imus]

7 Scheiben (=45g) Vollreiswaffeln
250g Limettenquark

[Polythyloge]

200g MQ und Apfel

wie soll ich denn bitte auf 450 kcal/ Mahlzeit kommen -.-

So nehm ich 100% zu schnell ab

[CherryHoney]

hatte auch 200g MQ mit Apfel und paar Haferflocken (28g) drinne ahja und nen schuss milch (ich brauche meine allmorgentliche ration milch) *yüär

[ependinom]

180g fisch
65g reis

n bisl salat

[ryanshackler]

1 Liter Milch

[Smeyer]

2 kebab

[ryanshackler]

Noch eine Liter Milch.....

[Alien662]

Pfund Magerquark + Süßstoff + 20gr Walnüsse


Und das selbe gleich nochmal

[Jens1981]

500g mq

[ryanshackler]

s gleiche wie Jens ....