Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil III

[Virt]

Ich habe gerad ein Knoppers gegesen!!! Ich geh mich umbringen.

[Padi92]

Ab in den Sünden-Thread damit

[melloo]

Bratkartoffeln und Fischstäbchen von heute mitttaag, kleine kräftigung muss ein wa? :mrghreen:

[Padi92]

Gute-Nacht-Shake

250 gr. Magerquark
15 gr. Rapsöl
350 gr. Milch 1,5 %
20 gr.Sonnenblumenkerne
5 gr. Walnusskerne

[Virt]

250gr MQ
200ml Milch
paar erdnüsse

[Jens1981]

4 leckere hamburger

[MPB]

200 gr Nudeln mit Heinz-Ketchup (Curry) .

[Paula]

ein ErdbeerEiweiShake, ne Möööhre und n stückchen guuurke
hat mein Schatzi mir gemacht
Der kapiert endlich das man sich auch gesund ernähren kann

[Padi92]

330 gr. Pommes ( Backofen)
70 gr. Ketchup Light
134 gr. Putenbrust
500 gr. Kaisergemüse

[Padi92]

Vorhin:

1 Eiersalat
1 Thunfischsalat Belight
2 Scheiben Vollkorntoastbrot
1 Mandarine

[Padi92]

Heut Morgen:
3 Scheiben Vollkornbrot
1 Scheibe Vollkorntoastbrot
250 gr. Magerquark
40 gr. Hähnchenbrustfilet (fürs Brot)
36 gr. Light Marmelade
1 Banane

Mittag:
500 gr. Bratkartoffeln
90 gr. Putenbrust
84 gr. Nürnberger Rostbratwürstchen Light
255 gr. Kaisergemüse
80 gr. Ketchup Light

[Sebbo]

Wiegst du alles ab was du isst?
Die meisten Sachen kann man ja abschätzen oder im Kopf ausrechnen...
Aber dann wär mir schleierhaft wie du auf 36g Marmelade kommst

[Padi92]

Die Wurst oder die Brote wiege ich nicht ab, aber so Sachen wie den Quark, oder die Marmelade o.Ä wiege ich ab, bin da sehr genau

[Padi92]

610 gr. Milch
130 gr. Milchreis (ungekocht)

Lecker

[MPB]

400 gr Kartoffeln + fettige Soße