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16.01.2009, 20:34 #676
Ohh ja,Kuchen haben meistens echt ne Menge Kalorien, Montag (Fresstag) gibts für mich 350 gr. Mohnquarkkuchen, mal eben 1200 Kcal^^
Aber ab und zu
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17.01.2009, 01:01 #677
ich mir grad gemacht leeeeeecker http://www.muskelbody.info/thunfisch...nsalat-31.html
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17.01.2009, 16:23 #678
Heut Mittag 360 gr. Spaghetti mit ca. 100 gr Tomatenketchup
Grade eine Banane, und ich hab schon wieder Hunger
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18.01.2009, 20:21 #679
4 Scheiben Vollkorntoastbrot
32 gr. Frischkäse Belight
60 gr. Rindersaftschinken
25 gr. Walnüsse
Eben 1 Glas Hohes C Multivitamin
Und jetz gleich gibts von "Cucina" (sind bei Aldi ja im mom italienische Wochen ) so Piadena heißen die glaube, so bisschen zum Pizza selber machen
Das gibts gleich mit:
100 gr. Ketchup-Light
75 gr. Thunfisch
120 gr. Mais
150 gr. Tomaten
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18.01.2009, 20:46 #680
500g Magerquark, 2 Esslöffel Olivenöl
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19.01.2009, 13:50 #681
250g Thunfisch, 50g erbsen und mais, 2 EL Rapsöl und essig als salat und 3 scheiben vk-brot...
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19.01.2009, 14:04 #682
200gr pute 150gr nudeln
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19.01.2009, 16:04 #683
300 gr. jungbullenfiletsteak mit ohne alles nur pfeffer und salz! *Schmatz*
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19.01.2009, 16:25 #684
3 Portionen Lasagne
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19.01.2009, 16:48 #685
Vorhin Buffet beim Chinesen und jetz gleich ne halbe bis ganze Packung Langnese Cremissimo Eis
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20.01.2009, 04:37 #686
200-250g Magerquark mal was gemixt xD ,2 Frutchzwerge ^^ +bisschen Orangensaft+Bisschen Milch+Kleines bisschen Ananassaft ,mit nem handmixter gemixt ^^ und am ende 1tl Zucker,
Schmeckt einfach nur verdammt.
Geil.
xD richtig gut ^^ man bin ich ein Genie ha ha ha o.o
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20.01.2009, 10:32 #687
nen Brötchen mit 100g hänchenfleisch
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21.01.2009, 15:50 #688
1 Piadine Pizzabrot von Aldi
60 gr. Tomatenketchup Light
50 gr. Mais
60 gr. Hühnchenbrust
30 gr. Reibekäse Light
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22.01.2009, 17:45 #689
Meine Ernährung seit gestern abend 20Uhr:
6 Bier
1 Döner
1 "Chicken Fayita" Baguette von Subway
2 Big Macs
Schlechtes Gewissen olé !
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26.01.2009, 16:37 #690
Pommes mit Currywurst
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